十二種味道的水果茶-tft每日頭條

十二種味道的水果茶

時尚更新时间:2024-06-10 12:43:13

十二種味道的水果茶（這味水果茶能去春燥）1

春季人體新陳代謝旺盛，容易出現急躁、上火等春燥反應。降火要從内調做起，因此，春季養生飲食是關鍵，而新鮮水果和蔬菜攝入不足，身體水分、維生素和優質脂肪儲備下降，都會引起諸多春燥反應。所以，早春時特别需要補充多種維生素，多吃蔬菜、水果，多喝茶。今天給大家帶來的一個水果茶就是用百香果和琵琶熬煮而成，還加入了适量的甘草，喝起來喉部涼潤，很是舒服。

十二種味道的水果茶（這味水果茶能去春燥）2

百香果有補腎健身、排毒養顔，解酒護肝、消除疲勞的功效。對高血壓、高血糖降低膽固醇顯著效果。還可以預防口腔潰瘍、牙周炎、咽喉炎，常食用能提高人體免疫力，預防疾病。枇杷柔軟多汁，風味甘甜，肉質細膩。富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿蔔素，具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用，其中所含的維生素B17，還是防癌的營養素。百香果琵琶水果茶很适合春天飲用，能去春燥健身護體。做法也很簡單，幾個步驟輕松完成。

食材準備：

百香果4個

枇杷果6個

甘草3片

冰糖适量

清水适量

制作步驟：

十二種味道的水果茶（這味水果茶能去春燥）3

1.百香果切開把果汁連果核一起勺入養生壺内

十二種味道的水果茶（這味水果茶能去春燥）4

2。枇杷果去核去皮

十二種味道的水果茶（這味水果茶能去春燥）5

3.切成小塊放入養生壺内

十二種味道的水果茶（這味水果茶能去春燥）6

4.放入甘草

十二種味道的水果茶（這味水果茶能去春燥）7

5.水位加到1.5升初，啟動水果茶鍵，沒有養生壺的話可以用鍋來煮，煮沸後再煮8分鐘即可

十二種味道的水果茶（這味水果茶能去春燥）8

6.最後5分鐘加入冰糖拌勻即可

十二種味道的水果茶（這味水果茶能去春燥）9

成品，溫熱時喝效果最好，去春燥，就是它了！

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