比如此前有名90後媽媽走紅網絡，她在7年的時間裡生下4個孩子，而讓人大跌眼鏡的是，第4個孩子的哺乳期剛過，這位寶媽發現大姨媽又遲遲未到。

在用試紙測試後，發現果不其然又“中招”了，一想到又要經曆10個月的折磨，這位寶媽忍不住大呼“易孕體質”實在是太難。

所謂“易孕體質”，顧名思義自然就是指容易懷孕的體質。

雖然醫學上并沒有這樣一個專業名詞，但如果寶媽身體狀态好，有以下幾個特征的話，懷孕的概率往往會高一些，稱之為“易孕體質”也在情理之中。

1.經期穩定

一般來說，女性的經期在21-35天左右，大多數女性經期為28天左右，也正是因此有寶媽會感覺自己經期每個月都會提前幾天。

正常的月經量在20-60ml左右，持續時間為2-7天。

如果女性經期穩定，說明其排卵是比較規律的，自然也會比較容易受孕。

2.子宮前位

所謂子宮前位通俗來說，就是指子宮頸位置靠前。

由于在性生活後，精子更容易集中，有利于其穿過宮頸口與卵子相遇而懷孕，所以相較于普通女性，子宮前位的情況更容易懷孕。

除此之外女性的輸卵管通暢、輸卵管纖毛蠕動正常等等，也是“易孕體質”的表現，有利于女性受孕。

3.處在黃金生育年齡

随着女性年齡增加，卵子質量、身體狀态都會出現明顯下滑，正處在黃金生育年齡的女性，比高齡女性更容易受孕。

從醫學上來說，女性的黃金生育年齡為24-30歲，在這個時間段内，卵子的質量、數量都處于比較好的狀态，受孕率更高。

4.體重适中

最後體重也是“易孕體質”的明顯特征之一，體重太輕或者太重都會影響懷孕幾率。

如果體重太重容易引起自身的内分泌失調，而内分泌失調又會影響性激素的分泌，使女性難以懷上寶寶。

而體重太輕卵巢生産的卵子會有所減少，還可能出現排卵困難，所以體重适中的女性會更容易懷孕。

雖然有些“易孕體質”的寶媽頻頻有喜，但對于大多數人來說，要想成功受孕并非是一件容易事，會受到各種因素的綜合影響，各種條件都需要得到滿足。

比如精子卵子的質量、數量、活性是否達标，宮頸和輸卵管是否通暢有利于精子通過，子宮内膜是否有一定的基礎利于受精卵着床等等。

對于那些準備生娃，卻遲遲沒有好消息的女性來說，以下幾點需要多多注意：

1.作息規律

規律的作息時間是内分泌穩定的基礎，所以想要懷孕生寶寶，作息時間一定要規律，且應避免熬夜。

2.适當運動

适當運動有利于女性身體素質的提高，而且堅持運動的女性卵子質量和活性往往會更高，更有利于受孕。

3.營養攝入充足

此外好的飲食習慣，充足的營養攝入，對于女性排卵、卵子質量的保持也很有幫助。

4.保持好的心态

最後尤其需要注意的是，想要懷上寶寶一定要保持一個好的心态。

有的女性因為久久沒有好消息傳來，所以難免變得焦慮、緊張，乃至于因此影響到自身的内分泌，更加不容易懷上寶寶，形成惡性循環。

事實上，隻要身體健康，有一個好的心态，抓住排卵期的機會，懷孕并非難事，女性大可不必對此過于焦慮，有時候放松心情，保持好的心态，反而會帶來好的結果。

老苗結語：

懷孕生子作為一件人生大事，每一位女性都十分重視。

對于“易孕體質”的寶媽來說，掌握正确的避孕方式是重中之重，而對于想要寶寶卻遭遇困難的女性來說，關鍵在于養成好的飲食、運動、作息習慣，保持好的心态，隻要一切準備妥當，自然會與“好孕”不期而遇。

今日話題：你身邊有“易孕體質”的女性嗎？

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