願有人為你粥可溫,有人陪你立黃昏!
By 沙小囡 【豆果美食官方認證達人】
1、準備食材。
2、燕麥洗淨。
3、鍋中加适量的水,放進洗淨的燕麥片大火煮開,轉中火煮20分鐘。
4、蘋果洗淨去皮切成小的滾刀塊。
5、紅棗洗淨去核,也可切成小的滾刀塊(根據個人愛好可以不切直接放入)
6、在煮了20分鐘的燕麥片中加入蘋果。
7、再加入紅棗,繼續煮15分鐘即可。
8、成品。
9、配着黑米肉松海螺卷,能量滿滿的早餐,讓你足以抵抗春困。
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