納豆怎麼吃不惡心-tft每日頭條

納豆怎麼吃不惡心

生活更新时间:2025-04-18 12:40:41

在日本，納豆隻是百姓餐桌上的一個家常小菜。

每天都會吃，至于說它是不是又能治療癌症，又能治療高血壓糖尿病的，恐怕日本專家也無法斷定吧。

但是，既然健康長壽大國日本都會把納豆當成家常菜，那我們是不是也應該馬上吃起來呀~

超級好吃的納豆做法。讓我們一起來看下吧~

納豆的美味做法

1金槍魚和牛油果的味噌納豆蓋飯

做法

在一盒納豆裡放進味噌和切碎的蘿蔔幹鹹菜攪拌，再加一點金槍魚的紅肉、牛油果、豆瓣菜，一起放在米飯上。撒上一顆蛋黃，色澤更加鮮豔。不用納豆裡附帶的醬汁，而是使用味增調味，不會變的很水，味道醇厚很好吃！

納豆怎麼吃不惡心（聞起來臭臭吃起來香香的納豆）1

3納豆拌蘑菇海帶

做法

草菇、真姬菇、舞菇等、把自己喜歡的蘑菇類放在微波爐裡蒸，然後拌上一盒納豆。接下來，放上鹽海帶和海帶茶，少量的亞麻油調味後就做好了。海帶的美味，是和醬油、附帶的醬汁完全不一樣的味道。

納豆怎麼吃不惡心（聞起來臭臭吃起來香香的納豆）2

4納豆丸子

做法

準備磨碎的納豆一盒、雞大腿肉末200g、攪拌好的雞蛋1/4份、附帶的醬汁、澱粉1大勺、大葉5片（切碎）、蔥1/3根（切碎）、酒・姜末・味增各1小勺。把這些攪拌好後分成8份團成圓形，擺在平底鍋兩面煎好。取出來後，在平底鍋中放進醬油2大勺、米酒2大勺、酒1大勺、甜菜糖1小勺的1/2後開始煎煮，出來粘稠狀後再次放進丸子，使丸子内部也能夠加熱。

納豆怎麼吃不惡心（聞起來臭臭吃起來香香的納豆）3

5豆菜肉焖飯

做法

一盒納豆、炸豆腐1/2張（切成絲）、胡蘿蔔1/2根（切成絲）、附帶的醬汁、醬油・酒・米酒各1大勺、米飯4兩一起放進鍋裡煮。這道菜超級增加食欲。

納豆怎麼吃不惡心（聞起來臭臭吃起來香香的納豆）4

6煎納豆

做法

1、切碎蔥1/2根。

2、在盆裡放進3盒納豆和附帶的醬汁，加入1的蔥攪拌，再加入澱粉1大勺再攪拌。不是順時針攪拌，而是往上挑着攪拌，這樣更容易。

3、平底鍋裡放進油1大勺加熱，2團成圓形然後煎。為了讓表面變脆，用稍微大的火來煎兩面。

納豆怎麼吃不惡心（聞起來臭臭吃起來香香的納豆）5

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