女性來大姨媽的時候,身體通常是比較脆弱的,很多人都知道,女性在月經期間一定要做好防寒保暖的措施,否則會影響月經的周期,對于健康影響是比較大的。不少人在生活中,經常會聽說女性在經期不能洗頭,對于身體健康不利。
對于這樣的說法,其實一直是存在一些争議的,支持這一說法的人覺得,女性在月經期間,身體是比較脆弱的,如果洗頭了,很容易受到寒氣入侵,身體也容易出現感冒的狀況,還可能會偏頭痛,出現痛經的情況。但是另一方則認為,經期女性是可以正常洗頭的,隻要注意控制水溫就行了,那麼到底誰的說法是對的呢?不妨一起來了解一下。
女性來大姨媽了,還可以正常洗頭嗎?多數人可能一直搞錯了!
其實女性在來大姨媽期間,是可以正常洗頭的,現在人們的生活條件改善了,女性經期一般都會持續一周,如果讓你一周不洗頭,相信很多人是難以忍受的。很多人擔心在經期洗頭會讓身體受寒,但其實隻要水溫合适,不洗冷水澡,對于身體健康的影響其實沒有大家想的那麼嚴重。
值得注意的是,對于一些頭發比較長的女性來說,在經期,如果洗完澡後一定要注意及時将頭發給擦幹淨,避免濕着頭發就待在空調房間裡,也不要頭發沒吹幹就直接睡覺。我們的頭發在變幹的時候,水分會蒸發,在這個過程中會帶走頭皮的熱量。
如果頭發沒幹就睡覺,很多人第二醒來以後,會出現偏頭痛的情況。因此對于女性來說,在經期洗頭是可以的,但是要注意做好保暖措施,那麼女性在大姨媽來的時候,有哪些事情是不能做的呢?
不要去遊泳、泡溫泉:女性在經期,身體内會有經血階段性地排出體外,這個時候不适合進行遊泳、泡溫泉等活動,否則很容易将細菌給帶入身體内。此外,一些盆浴也是要盡量避免的,洗澡水裡的細菌也是比較多的,女性在經期洗澡,建議選擇淋浴的方式,用流動的清水來沖洗身體。
不要拔牙、打耳洞:拔牙和打耳洞,看起來是比較普通的一件事,但是女性在經期,不建議進行這些活動。女性在來大姨媽的時候,為了能夠讓體内的經血及時排出體外,身體的凝血功能會下降,這個時候如果進行拔牙、打耳洞,那麼傷口愈合的速度,會明顯變得緩慢,同時女性經期抵抗力比較低,容易被細菌感染,對于健康是不太有利的。
女性在經期,是可以正常進行洗頭的,隻要在洗澡結束後,盡快把頭發給吹幹就可以了。在經期要保持良好的衛生習慣,衛生巾每隔2-4小時就要更換一次,經期盡量選擇淋浴的方式洗澡,這樣更有利身體的健康。此外,女性在經期可以多喝紅糖生姜水,來緩解身體痛經的情況。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!