寶寶離開了媽媽的子宮，宣告正式降臨到這個世界，一切皆陌生，唯有媽媽的體溫和心跳，能讓他倍感安全，對媽媽的依戀成為他的本能。

分娩之後，剛晉級的新手媽媽，還沒來得及感慨分娩不易，就要投入到新生兒喂養的“新篇章”，作為一個過來人，那種痛并快樂着的感覺，至今還記憶猶新。

新手媽媽照顧寶寶很疲憊，所求不過是孩子的平安健康。照料中如果看到寶寶不舒服，寶媽總是最自責的那個人，例如，喂養中常見的吐奶問題。

我經常給組織育兒沙龍，跟寶媽探讨一些常見的養娃問題，給出一些專業的意見。但在兒子出生的時候，我自诩不錯的育兒專業，也在喂養上“翻車”了。

生一諾的時候是剖宮産，母乳喂養的難度要比順産媽媽大很多，當時忍着刀口的疼痛，給兒子喂母乳的經曆，至今還記憶猶新。好在母乳還算給力，沒有委屈了我家寶貝。

喂奶之後，寶寶吐奶了，吐的衣服上、床上到處都是。看見他難受哭鬧的樣子，當時心疼極了，反思一下發現，是我喂奶後的環節出了錯。

當時傷口太疼，實在沒有精力給一諾拍嗝，就急匆匆地放床上了，新生兒的胃部發育不完善，就出現了生理性吐奶。

新生兒喂養問題中，吐奶是很常見的，約有40%的嬰兒會發生不同程度的吐奶。

未滿月的新生兒每天的喂奶頻率為10-12次，每次15-20分鐘，約1.5小時進行一次喂奶。這樣高的喂奶頻率，出現生理性吐奶實屬正常。

▪ 新手媽媽沒掌握正确的喂奶姿勢。新生兒的胃容量小，胃部呈現呈現水平狀态，與成人的垂向下方不同，就像一個沒有瓶蓋的玻璃瓶。

媽媽喂奶時，需讓寶寶的頭部高于胃部的水平位置，否則寶寶費力吃進去的母乳，就會被這個沒蓋子的玻璃瓶，再倒出去，就是常見的吐奶。

▪ 保暖不到位寶寶腹部受涼。寶寶腸胃消化能力比較弱，自身的體溫調節能力也未曾發育完全，吞咽乳汁的過程中夾雜空氣，都沒辦法靠自己排出體外，需要依靠大人拍嗝來舒緩。

腹部受涼會影響到寶寶的消化吸收，自然更容易出現吐奶問題。

▪ 寶寶生病不舒服導緻的吐奶。寶寶吐奶時，如果伴随着嘹亮的哭聲，看起來很有精神，寶媽就不用太過擔心。如若吐奶後，哭聲變弱，看起來沒精神，很有可能是生病導緻的，需要根據情況及時就醫。

堅持科學喂養“三環節”，預防寶寶吐奶頻發，讓娃吃得好更健康

環節一：找準喂奶時機。避免在寶寶極度饑餓時喂奶，易造成吃奶過急，吞咽過程中摻雜大量空氣，導緻吐奶頻繁。

多數吐奶是因為喂奶過量導緻的，寶寶的胃容量小，寶媽可以減少1/3的喂奶量，調整間隔時間在2.5-3小時一次，能讓寶寶能夠更好的消化吸收，減少吐奶問題。

環節二：保持正确的喂奶姿勢。将新生兒抱在懷裡喂奶時，可以先檢查一下寶寶的尿不濕，不要勒得太緊，避免腹壓增高引發吐奶。

環節三：喂奶後要拍嗝，不要忙着放下娃。新生兒吃飽後，需要進行有耐心的拍嗝。讓寶寶的頭靠在你肩膀上，一隻手扶着寶寶頭和背，另一隻手輕輕拍打背部，需要5分鐘。

拍嗝後才能将寶寶放到床上平躺，不建議寶媽在這個時候逗寶寶玩，容易增高腹壓出現吐奶。

新手媽媽遇到寶寶吐奶，應該如何處理？

新手媽媽看到寶寶吐奶，不要急着将他抱起來，可以拿寶寶的衣服疊起來，墊高頭部，或者扶起上半身，這樣可以避免進入氣管。

可以在吐奶30分鐘之後，用勺子嘗試給寶寶喂一點水，及時給寶寶補充水分。

如果寶寶的吐奶量過多，很快就會消化吸收完，寶媽要做好再次喂奶的準備，在喂奶量上要最好把控，減少到平時的一半較好。

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