怎麼樣冷落男人才會被倒追？哪怕分手之後，也不要忘記這幾招

分手之後你是怎麼想的？是無法接受，巴不得馬上就複合？還是決定離開，過好自己的生活？

你有沒有發現，當你分手之後越不能接受自己的殘局，越去孤注一擲地挽回，效果就越差。

但是你的歇斯底裡，好像讓他越來越讨厭你。

有沒有一種可能，你真的做錯了。你的瘋狂，壓垮了你們複合的最後一絲希望。其實，挽回真的不需要這樣。

如果你剛剛分手，我這裡有一條理論，你一定要聽一下。

“21天冷處理”

在心理學中，人們對于“習慣”的形成分為21天，過程分為三個階段：1至7天是“順從”，7至21天會變成“認同”，而21天後，就是“内化”。

我們發現，我們會在這段時間裡面努力地自我消化不良情緒。

比如剛剛分手時的那種不舍，難過，再分開一段時間之後，那種痛苦反而沒有那麼明顯了。

所以，剛剛分手的時候，一定不能瘋狂地糾纏。

你需要制定挽回策略

分手之後，最合适的話術是：我接受你的離開，但比起陌生人，我覺得我們做朋友也很合适。

這樣的話術能盡可能地減少對方的抵觸，還能讓你在他心裡留下一塊餘地。

接着，你要學着在10天之内冷靜下來。不要再去聯系對方，不要有任何的消息，就安安靜靜的，好像徹底消失了一樣。

這段時間你要好好反思一下自己，找到你們之間感情的問題，并且想辦法解決這些問題。

當然，你一定要接受一件事：你們已經分手了。

并且，在之後的10天内，要讓自己冷靜下來，不要再聯系對方，也不要出現在他的視線裡，更不要發任何動态，讓自己保持一個“消失”狀态裡。

其次，你要看一些能夠提升自己戀愛技巧的書。比如《男人來自火星，女人來自金星》、《如何讓你愛的人愛上你》等等。

因為很多感情的結束，往往都來自于戀愛技巧的生疏。你不懂得理解，就要面對失去。

在這之後，換一下心情吧。不要總是沉浸在分開的痛苦裡面。

去買幾件新裙子，去做一個新發型，或者做一個新的美甲。找一個新的環境呼吸空氣，才能找到新的那個自己。

最後，在分手的21天後，對方一定會減少很多對你的負面情緒。

這時候，你就可以嘗試着去進行一些聯系。看看能不能重新聯系。 如果對方的态度依舊冰冷，那你就繼續延長冷漠時間，周而複始。

突然離開

複聯之後，盡量讓對方習慣于你的存在。你可以每天找他聊聊天，傾訴一下自己的最近，也可以分享一下生活中偶然看見的景色。

等他習慣你的存在了，你就要選擇突然離開。這樣，他就會開始胡思亂想，甚至開始好奇你究竟去了哪裡。

這種不安的感覺，會讓他開始想要回到原來的戀愛氛圍。

這時候再稍加引導，去把過去的問題解決，複合也就成功了。

遇到婚姻、情感難題，不知如何應對

點我頭像，把你的情況告訴我

我來為你分析！

作者：闫靈生

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