夫妻生活是個比較隐私的詞，即使心裡有疑問，也不敢拿到桌面上讨論。尤其是被吹噓能維持半個小時一個小時的男人數不勝數。聽到别人議論，假裝不關心的偷聽，她們自我診斷和對照，難道我們有病？

小麗是我同事的同事，她每天的愛好可不敢苟同，别人是每天曬幸福，她是每天曬性福。到單位的第一件事不是讨論工作或是兒女教育問題，而是張嘴離不開我家那口子，她在男同事面前有顧及，很少讨論也不好意思讨論夫妻問題，但都說三個女人一台戲，她們單位她自己就能唱獨角戲。

小麗說：“我和老公的生活非常和諧性福，然後重申是性别的性。我們每天一次，并且老公持續時間很長，那真是奇妙的感覺。”

湊巧的是我同事一直抱怨老公哪方面不行，“張口就吐痰”很掃興。所以她就自己給他家老公診斷為陽痿，早洩，這讓一個男人怎麼受得了這樣的屈辱，他家老公為了證明自己，真去就診吃藥，争取在同事面前揚眉吐氣。

性生活維持多久算正常，沒有人給出确切的時間，但我們經常聽到的是20分鐘到一個小時，兩個小時或是更長的時間，你信嗎？心在肚子裡，好好品品就知道真假。這件事越神秘越有人吹噓，吓得誰也不敢說出自己維持的時間，生怕滅了男人的雄風。

尤其是在一些言情小說中，男人更是化身為戰鬥的勇士，整夜奮戰依舊精神抖擻。小說畢竟是小說，它總是以理想虛幻的情節出現，它負責寫，你負責看，一笑而過，别什麼事都往自己身上扯。

愛愛的時間

為了證明白性生活正常的時間，我翻閱了一部分資料，查閱了一些專家的介紹和建議。中國中醫科學院男科主任郭軍說：“性生活根據地域不同有一定差别，美國人一般2分鐘即可，亞洲人的性生活時間一般為5-6分鐘，當然這不是具體的标準，雙方要根據情況及夫妻滿意度為最佳。”

身體總有疲憊和懈怠的時候，必要因為一兩次的不和諧，一兩次的小片就扣上有病的帽子。一般性功能障礙的标準是連續三個月出現夫妻生活中這樣那樣的問題，一兩次在所難免，誰還沒有個想偷懶的時候。如果出現疲憊，勞累及其它的外在因素，時間短也不能診斷為性功能障礙。

愛愛的頻率

關于性生活頻率也是有講究的，不是身體需要就沒有節制，根據不同的年齡，夫妻生活的标準也不同。年齡20-30歲，每周三次，31-40歲每周兩次，十年一個階梯的減少，到70歲左右時一個月1次或是兩個月一次。這也不是絕對的标準，根據人體質的發展規律制定的僅供參考的頻率。當然夫妻雙方可以根據需求，以身體不勞累，精神不疲憊為宜。

愛愛後情感交流

夫妻雙方激情過後的情感交流特别重要，對于維持夫妻感情，提升家庭幸福度很關鍵。這是個小秘密一般人我不告訴他。所以夫妻可以聊聊天，談談孩子，說一些平時難以交流的事情，這個時候談心可是最佳時期。

夫妻和諧，家庭幸福，滿滿的愛意湊成了家庭幸福。

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