#自我改變計劃# Day209天

#人生最大的敵人是誰#

2022年4月18日，紫氣東來的生命日記第333天。今日聽書第409本《白鹿原》作者：陳忠實。

#視頻号# 紫氣東來YJ

叔本華說：“人類所能犯的最大的錯誤，就是拿健康來換取其他身外之物。”健康，是對自身體格的要求，也是一種責任感。

人生就像是一場馬拉松，比的是誰更有耐力。尤其是人到中年，财富并不是衡量他是否成功的關鍵标志了，而是成功之後是否還有一個健康良好的身體。

尤其是人到中年，如果失去了健康，那不僅僅是自己承受病痛折磨，還會給家庭帶去生活和心靈上的負擔。

擁有健康，就擁有了一切的可能。錢沒了還能再賺，健康沒了，就什麼都沒了。

随着年齡的增長，每個人的經曆都不一樣，交集也不再頻繁，很多友情便開始有了間隙。

網上熱議一段話：一個人，有幹淨的生活，必然源自有幹淨的圈子。

所謂幹淨，是指彼此間利益糾纏不深，相互打擾不多。沒有酒肉圈子的侵擾，不會損害自身健康。

在幹淨圈子裡，各自都活得自在而簡單。自在，是因為不相欠；簡單，是因為少瓜葛。隻有這種圈子，才有利于健康。

我們身邊看似每天都洶湧着各種人、事、物，但其實99％的信息、人物、社交，都與我們無關。

古言有雲：“如何向上，唯有放下。”放下，是一句偈語。一念放下，萬般自在。

放下你肩上的布袋，放下你背上沉重的包袱，清空心宇，一切歸零。忘記應該忘記的，留住可以留住的，這是明智的選擇。

甯靜來自内心，不要到外面去尋找。放下，更是一種修為，懂得放下，不是人人都能做到的。

要擺脫一切痛苦，就要放下執念。放下恩怨，放下焦慮，放下憂愁，放下小愛，成就大愛。唯有心無雜念，人生方得從容不迫，波瀾不驚。

世間沒有不幸的人，隻有不幸的心。人生之苦，苦在執念。萬般執念終成魔，執于一念将受困于一念。放下執念，安然生活。

這兩年的疫情侵擾，惡劣極端天氣災害，當下俄烏戰争引發的全球混亂，前段時間東航飛機失事等。想想在這些天災人禍裡失去生命的人，我們又有什麼是放不下的呢！

《道德經》裡講：“知足者富”，知足的人内心更富有，生活最幸福。

往事如過眼煙雲，人生如南柯一夢。曆盡世事滄桑，閱盡人間浮華。知足常樂，方能看見内心的豐盈絢爛，尋回真實的自我。

《莊子．逍遙遊》言：“鹪鶴巢于深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。”鹪鶴栖息在森林深處，所占不過是一根樹枝；鼹鼠到河中飲水，所需的隻不過是裝滿肚皮。

“凡外飾者，皆内不足者”，簡單，知足，便是生活最美好的狀态。知足的人，不會事事較真，不會勾心鬥角，而是對擁有的滿足，對眼前的珍惜。

人有了放棄，才有選擇；有了寬容，才有理解；有了過程，才有人生的充實；有了勤奮，才有成功；有了知足，才有了幸福。

很多的時候，我們審時度勢，選擇了舍棄。學會舍棄并不意味着全然失去，而是一種更大的獲得。人，往往是在舍棄時，會赢得更多的掌聲和尊重。

以陽光的心态，走好人生的每一步，你觀賞到的一定是好風景；你感覺到的，一定是花香滿徑。

願我們一生努力，一生被愛，想要的都擁有，得不到的都釋懷。

投資自己，隻争朝夕。

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