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睡不着覺有什麼原因

生活 更新时间:2024-12-14 19:33:34

睡不着覺有什麼原因?飲食不節:暴飲暴食,脾胃受損,胃氣失和導緻的睡不着覺,今天小編就來聊一聊關于睡不着覺有什麼原因?接下來我們就一起去研究一下吧!

睡不着覺有什麼原因(哪些原因導緻的睡不着覺呢)1

睡不着覺有什麼原因

飲食不節:暴飲暴食,脾胃受損,胃氣失和導緻的睡不着覺。

情緒因素:過多的喜怒哀樂,會導緻髒腑功能的失調,髒腑功能失調則會引起睡不着。用腦過度、思慮過度、生活壓力大、神經衰弱等也會導緻睡不着。天氣幹燥,火氣旺導緻心煩意亂,也會引起睡不着。可能是對周圍環境不熟悉,對聲音敏感等也會睡不着覺。

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