又到一年開學季，随着一次次的開學，孩子逐漸長大，他們總有一天要離開父母獨立生活。怎樣培養好子女，是每一位家長都關心的話題。有很多父母望子成龍，為了兒女付出舉家之力，走上“雞娃”之路。可惜，孩子的成長并不是父母能完全決定的，所以，多數家長隻能感歎：“為什麼我付出了那麼多，孩子卻沒有成為我想要的樣子？”

在“雞娃”的過程中，處理不好親子關系的情況也十分常見，以前，劉女士就是在“雞娃”的路上越走越艱難，自己勞心勞力，結果卻是讓兒子心生厭離，學習成績下降，還影響到孩子的身心健康成長，真是竹籃打水一場空，可憐天下父母心。

幸運的是，最終劉女士在瑜伽的幫助下走出了困境，改善了親子關系，兒子也如願考入理想的高校。這其中到底有怎樣的經過，一起聽聽她的故事：

望子成龍的她因何落空？

劉女士每次開學都是不一樣的心情，她講述了她和兒子的故事：“我生長在書香世家，上學、工作順風順水。為了培養出一個優秀的下一代，找對象都要看對方是否是高智商。懷孕後的胎教隻聽高雅音樂，閱讀了很多天才孩子的教育書籍，幻想着孩子肯定是人中龍鳳。孩子出生後，我開始實施“天才育兒工程”。嬰兒用品選最好的，飲食按照書上針對大腦發育的來搭配，買了全套的“兒童養育全書”來訓練左右腦發育，并要求家人嚴格執行……

幼兒時期，孩子被體育學校挑選參加蹦床訓練，我拔苗助長地安排他同時就讀正常幼兒園及體操幼兒園，成天在兩個幼兒園之間趕場，幻想着他能成長為天才。

回想起來，那時孩子整天沒有笑容，沉默寡言，身高體重長得慢，我卻并不重視。進入小學，我以為學霸父母的遺傳基因，配上最好的物質和教育條件，我的小孩肯定會赢在起跑線。我幫他設計好進入重點班的路線，設想着兒子按着我設計的方向，成長為同齡人中的佼佼者。兒子在我的高壓态勢下，開始讨厭學習，成績越來越差。有一次，我發現他利用我出差的時間，通宵打遊戲，我非常憤怒地揍了他，兒子則報複性地打破家裡的電視機。四年級時，我強行把他送去全封閉的私立小學，美其名曰“不讓孩子輸在起跑線上，父母教不好可以讓老師去教”。兒子則情願選擇孤獨地離家求學，也不願留在家裡。小學畢業後，兒子回到本地讀初中，成績毫無起色。期間我的母親去世，對兒子天才夢的破滅和失去母親的痛苦籠罩着我，我悲痛萬分。

學習瑜伽，迎來轉機

我和孩子的關系迎來轉機是在我愛上蕙蘭瑜伽之後。

深陷在痛苦中想要尋找出路的我，發現蕙蘭瑜伽對于改善心情特别有幫助，我開始每天跟着蕙蘭老師的視頻練習瑜伽姿勢和瑜伽語音冥想，後來還報名學習了蕙蘭瑜伽在線陽光生活營。

課程所學對我觸動很大，我明白了通過瑜伽語音冥想培養智慧和愛心，能幫助各種人際關系走向和諧。我開始認真實踐所學，尤其認真練習瑜伽中最珍貴的贈予——瑜伽語音冥想。我第一次意識到自己并不真正愛孩子，從他還未出生，我就把他當作私有财産，時刻想控制他。我對他少得可憐的愛，也摻雜了許多條件，希望他成為我虛榮、炫耀的資本。

我愧疚不已，下決心要改變和孩子的相處模式。有趣的是，兒子看到我跟着蕙蘭老師柔聲細語的視頻練習瑜伽，還和我說：媽媽，你看蕙蘭老師多溫柔，你能不能學學。一開始，我做的真不好，有時還是忍不住打罵兒子。我隻有多做瑜伽語音冥想來控制情緒，調整心态。從控制住不再打罵，轉變到千方百計鼓勵他，我用了半年時間。兒子看到我的轉變，也表揚我說老媽你現在進步很大。逐漸，我學習蕙蘭瑜伽的改變打動了家人，做語音冥想帶來的快樂感染了家人。現在，我們全家都經常一起跟着蕙蘭瑜伽的各種視頻和節目做瑜伽歌舞，彼此手拉手唱着跳着，真是從未有過的和諧、快‍樂。

周末兒子會帶同學來家吃飯，同學們都羨慕地說，你媽媽很不一樣，你們家氛圍真好。

兒子考上高中後，雖然成績還是一般，但明顯能看到兒子的變化：兒子臉上的笑容越來越多，他玩手機的時間越來越短，專注學習的時間越來越長 。進入高二，兒子的成績穩步提升，他說自己思路逐漸清晰，要開始修補以前落下的功課。進入高三，焦慮的同學和家長越來越多，我和兒子的狀态卻漸入佳境。因為學習蕙蘭瑜伽，我明白人不能隻為自己而活，快樂的根本是服務整體，要做對他人和社會有益的人。我跟兒子說，“你長大了做什麼都行，隻要對社會有用，我都接受。學習不要太累，也要照顧好身體。”兒子則告訴說他要付出更多努力，以便有更多服務社會的機會。高考前半個月，兒子常常睡不着，我鼓勵他用瑜伽放松術休息，睡不着也不要太擔心，放松心态。就這樣他以良好的狀态步入高考考場，取得了很好的成績。

如今兒子如願以償在心儀的大學學習。每當看到兒子陽光、自信的狀态，我都欣慰不已。

最近，兒子在暑假參加蕙蘭瑜伽伽友聯誼時，分享了我們家和蕙蘭瑜伽的故事。他說：“叔叔阿姨們，你們知道嗎？差生的壓力，有一半是來自于父母，另一半來自于自己的上進心與壞習慣的交戰。所幸我媽學習了蕙蘭瑜伽，變成一個智慧、溫和、會給我加油打氣的老媽。如果你們的兒女在學習上有障礙，請您們也試試瑜伽吧，您改變了，孩子也會找回他們的陽光。”

幫孩子扣好人生第一粒扣子

“家庭是人生的第一所學校，家長是孩子的第一任老師，要給孩子講好‘人生第一課’，幫助他們扣好人生第一粒扣子”

人們會用“人生第一粒扣子”，來闡述家庭教育的重要性。小孩子學習穿衣服時，家長都會耐心的教孩子先把第一粒扣子扣好，接下來就容易多了。小常識蘊含大道理，人生的扣子也要從扣好第一粒扣子開始，避免彎路、錯路。

培養子女不僅意味着孩子的學習和成長，更是為人父母者的學習和成長。

正統瑜伽是一整套健康的生活方式，有姿勢，有呼吸，有放松和冥想，還有寶貴的人生大智慧，瑜伽能幫助我們以平和心态、尊重鼓勵孩子，做智慧有愛的父母，幫孩子扣好“人生第一粒扣子”。

想要系統深入地學習正統瑜伽，推薦您參加蕙蘭瑜伽在線陽光生活營，由當代中國瑜伽之母張蕙蘭老師和她的導師世界知名瑜伽冥想宗師柏忠言親自設計，資深瑜伽大師授課，不論有沒有瑜伽基礎，不論性别、職業等背景有何不同，人人都适合學習。

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