很多學齡前的孩子會出現類似于4歲孩子多多這樣的現象，多多在淩晨突然呼吸急促驚醒，口中不停地說：“媽媽，媽媽，我怕!我怕!”媽媽問她怕什麼，她說：“我夢見妖怪追我。”然後兩隻小手緊緊抓住媽媽，全身顫抖。過了好一會兒，她才安然入睡。心貝網小編看來，這種孩子夜間突然驚醒的現象，我們該稱之為夜驚還是噩夢呢？很多家長認為這兩者沒有太大區别，而往往采取了一些不良的處理方式。
夜驚與夢魇其實有相同點，即它們都是由于神經緊張所引起。但是夜驚與夢魇的表現和治療方式卻是不同。夜驚是由于學齡前的孩子處于一種意識朦胧狀态，發生時間往往是在入睡後15-30分鐘這段時間内，孩子會往往突然從床上坐起或者在地上叫喊。表情緊張，兩眼處于直視或者緊閉，并且不易被喚醒，心率和呼吸也會加快。孩子次日醒後，往往不記得昨晚所發生的事情。
而夢魇主要是孩子在夢中夢見一些危及生命安全的一些恐怖事件，例如怪獸追趕啊、掉下懸崖等離奇古怪的事。這些夢境會導緻孩子面色蒼白、身體出汗、心跳加快等。由于孩子夢中精神處于緊張狀态，看上去像是被緊緊束縛一般。心貝網指出，相比夜驚，噩夢多見于半夜，很容易被叫醒或者驚醒，同時意識能很快清醒過來。孩子做完噩夢過後一般很難再入睡，同時第二天基本上能夠回憶起夢裡的内容和情境。
不管是孩子出現夜驚，或者是晚上做噩夢，家長們都要注意。既要給孩子創造一個溫馨、舒适的生活環境，也要讓孩子的生活作息有規律，避免過度的興奮和勞累，例如不要在晚上給孩子看一些緊張、恐怖的電影故事，以免導緻孩子神經過度緊張。此外，在心貝網小編看來，樹立孩子勇敢、頑強的性格，也有利于減少孩子噩夢的發生。
一般來說，孩子夜驚和做噩夢不需要特殊治療。對于夜驚來說，由于孩子大腦尚未發育成熟，大腦皮質的控制能力較弱，再加上小孩白天過于活動劇烈、刺激較多的話，往往容易出現夜驚。随着年齡的增長，大腦神經的發育成熟，這種睡眠障礙會被慢慢克服。但如果孩子好幾周都反複做噩夢，那麼最好及時帶寶寶去醫院問診，确保這個問題不是由于他在真實世界中遇到的困擾造成的。
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