最近在後台看到有讀者留言，說異地戀太難熬，快堅持不住了，怎麼辦？其實這是許多異地情侶都會遇到的情況，熬過去了，就能修成正果；熬不過去，就隻能好聚好散了。

對于異地戀，我感同身受：

2018年至今，我和他戀愛到結婚，工作的原因，一直都是異地。我是一個有些“戀愛腦”的人，一直把他看得很重要。我希望能時刻與他在一起，有時候會非常“作”，經常因為一點點小事情而不開心。比如他在忙，好幾個小時沒回我微信，或者打電話不接，我就能發脾氣，認為他不在乎我，經常把他删除拉黑。

原本見面一個擁抱就可以解決的事情，隔着屏幕，卻成了頻繁的争吵，莫名的眼淚和洶湧的情緒。每次短暫的見面前是很開心的，但分離的時候我都會非常崩潰，大哭不止。他不在身邊的日子，就感覺是和手機在談戀愛。思念而不得的日子，總是有很多苦澀。

慢慢地，我學會了調節自己的心态，開始平心靜氣。 因為我發現，距離并不完全是壞事。我和他天天在一起，難免會因為一些生活瑣事而争吵生氣，距離遠了，反而會更加珍惜能見面的日子。距離也讓我們之間表達愛意時更加真誠、直接和大膽。我們彼此覺得更自由，事業和愛情也得到了較好的平衡。

今天把我的經驗分享出來，希望能對正在異地的情侶們有所幫助。

01、每天保持聯系

異地戀最害怕的，就是見不到面，還聯系不上。

因為維系異地感情的方式，更多的就是通過頻繁地聊天和分享生活日常，讓對方參與到你的生活。如果聯系少了，甚至開始不接電話，不回消息，那兩個人的感情隻會越來越淡。所以，哪怕再忙，每天都保持聯系是非常有必要的。

最好就是開視頻或者打語音電話，彼此分享一下生活，主動去關心對方的工作情況，表達一下愛意。因為文字看不到對方的表情，也容易誤解文字傳輸的意思。隻有你把感情表達出來，對方才能知道。可以跟對方說一些小情話，傾訴思念什麼的，千萬别害羞~

02、過好自己的生活

​既然已經異地了，沒辦法時時刻刻陪在對方身邊，去做一下有意義的事情。比如努力工作賺錢，擴展自己的興趣愛好，提升自己等等。不要一天24小時都想粘着對方，要求對方随叫随到，别把所有的關注點都放在對方身上。

有時候，情侶之間一個太忙，一個太閑，就容易漸行漸遠。所以，既然改變不了異地的事實，就把自己的生活過好。哪怕你很愛他，也不要太依賴他，要擁有自己的圈子和生活。讓自己的知識見聞豐富起來，增加自身的吸引力。下次見面的時候，讓對方感受到你的獨特和有趣，更加在意你。

03、保持信任

異地戀時，不信任最容易引發誤會和争吵。

隻有足夠信任，才不會胡思亂想，也不會去懷疑彼此的感情。但信任是建立在安全感之上的，為了讓對方信任你，你可以把一些小事情做好。

比如公開自己的另一半；跟身邊的異性保持距離，拒絕暧昧；以誠相待，不欺騙對方，讓對方感受到你的真誠和炙熱；去哪裡，做什麼都主動報備，不玩失聯；有問題就及時說開，交流解決，不冷暴力等等，都能增加彼此的好感度和信任度。

04、有時間就見面

維系異地戀最好的方法，就是結束異地戀。

再深的感情，如果長時間不見面，就會被時間和距離沖淡。看得見的愛意和觸手可及的愛人，實在是太重要了。所以，有機會有時間，就一定要去見見對方。

兩個人都可以主動，感情和思念不能總是被壓抑。相見的時候，給對方一個大大的擁抱，讓對方感受到自己對他的思念和在乎。而且，見面可以融入對方的生活，制造屬于兩個人更多美好和難忘的回憶。

可以一起去見他的親朋好友，去看電影，送他一些有意義的小物品……這樣分開後，他也會覺得生活中到處都是你的影子。

05、有儀式感

異地戀中的情侶，千萬不要吝啬你的儀式感。

因為本來能夠陪伴彼此的時間和機會就少，除了日常聯系，還需要有一些特别的儀式感。比如記住重要的節日，偷偷跑到對方的城市，認真陪對方度過兩個人的戀愛紀念日、情人節、生日；

除了特殊的日子，平時也可以為對方準備一些驚喜，偶爾點一份外賣、網購一些親密小禮物；時刻關心對方，他情緒不好或身體不舒服的時候，打電話或者視頻安慰他；

這些意外的小驚喜，會成為你們彼此的浪漫回憶，也會幫助你們彌補一些不能陪伴在彼此身邊的親密感。

06、不要冷戰

不要冷戰，有問題要及時交流和解決。

想要異地戀情穩定，就不能太過于任性和情緒化，情侶之間有争吵是正常的，無論發生什麼事情，都不能用冷戰來處理。吵架以後有矛盾就要及時解決，不能選擇用冷戰來逃避問題。

可以把内心想說的話與對方傾訴，兩個人一起解決問題。如果還是處理不好，那就及時地去見一面把問題解開。有時候說再多好聽的話，都不如一個實實在在的擁抱。哪怕還在氣頭上，隻要看到對方的那一刻，情緒就會舒緩很多。

07、規劃你們的未來

有目的的等待，有希望的未來，都是讓雙方充滿期待的。

異地戀隻是戀愛期間的一個階段，目的是為了以後更加長久地共同生活在一起。想要修成正果，最重要的就是彼此的未來規劃裡有對方，并且會為了兩個人的未來生活去努力、去打拼、去改變。所以，對于未來的期待和想法，兩個人都應該多做溝通，增進彼此的了解。

比如，一起讨論以後在哪個城市生活、發展，雙方的婚姻、生育計劃等。畢竟，在異地的時候規劃彼此未來共同的生活，并努力地朝着這個目标努力，這其實也是另外一種甜蜜。

異地戀确實不容易，要經曆時間和心态的考驗。但隻要彼此信任，憧憬未來，熬過了最難的分離，相聚便是一輩子，以後的感情也會更加穩定長久。

願所有的異地情侶都能走到最後，不辜負彼此愛對方的心。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!