網上有個問題：“一個人成熟的标志是什麼？”

下面有一個高贊回答：“不再什麼事都寫在臉上，所有的喜怒哀樂，都在自己的心裡燃成一團團的火，而路過的人隻能看到表面的煙！”

《菜根譚》裡有一句話：“人不輕喜怒，物不重愛憎。”

真正成熟的人，喜怒愛憎都不會太過流于表面。

深埋于心，或許才是最佳方式。

網友講過一個故事。

鄰居張嬸，是一個無論什麼好事，都喜歡拿出來炫耀一番的人。

兒媳給她買了裙子，她趕緊穿出來顯擺：“這是我大兒媳買的，二兒媳買的也快到了。”

大家相視一笑，附和着誇一句：“這兒媳真不錯”。

第二天出來，又是兒媳給她買了褲子、鞋子、手镯……

久而久之，大家都習以為常了。

她一次次的炫耀，也就成了一場場少有人理會的獨角戲。

有一年母親節，她收到了兩個兒媳的紅包，一大早就跑去問大家：“你們有沒有收到兒媳的紅包？”

大家都表示沒有的時候，她又繼續問：“女兒應該會發吧？”

看大家都沉默了，她得意洋洋地說：“你們有閨女的人，還不如我這沒閨女的人，關鍵時刻還是兒媳孝順啊！”

說罷，幾個有女兒的人，臉色就變了，當場和她翻了臉。

有句話說：“你發自己的光就好了，但不要滅了别人的燈。”

你的光如果足夠明亮，即使不說，别人也能看得到。如果你非要到處招搖，隻會拉低了自己的層次，也消耗了别人的好感。

真正有内涵的人，遇事藏于心，不會急于宣告全世界；而越淺薄的人，才越是喜歡什麼事都拿出來顯擺。

生活是過給自己看的，快樂無須炫耀，幸福無須張揚。

喜而不語，才是人生至境。

在網上看過一個特别有感觸的故事。

有一頭驢，不小心掉進了一個枯井裡，主人權衡利弊之後，決定放棄救這頭驢。

驢擡頭看看井口，深知自己爬出來的可能性不大，一邊抱怨主人的無情，一邊又悲傷地打算自生自滅。

更讓它絕望的是，在自己最落魄的時候，每天還有人往它身上倒垃圾。

直到後來，驢突然開了竅：再多的抱怨也無濟于事，垃圾也不會自動消失，可越來越多的垃圾，卻可以成為扶梯，助力自己爬出枯井。

想到這一點後，驢不再怨天尤人，而是把每天的垃圾都踩在腳下，一步一步往上爬。

終于，驢成功地爬出了枯井，抖落身上的灰塵，頭也不回地往前走了。

人在塵世間行走，遇到各種各樣的煩惱，在所難免，個中滋味，也隻有自己最懂。

不必一難過就向人傾訴，一不開心就向人抱怨，即使别人有時間聽，也未必能真正懂你的痛。

畢竟，悲歡并不相通，很多苦，很多難，适合自我消解。

就如那段話說的：“沒有人在乎你怎樣在深夜痛哭，也沒有人在乎你輾轉反側熬過幾個秋。外人隻看結果，自己獨撐過程。”

人這一生，本來就是來去孤獨，與其四處喊疼，不如把苦難踩在腳下，學會自渡。

安慰從來捉襟見肘，當你真正明白了這個道理，便也學會了苦而不言。

《莊子》裡講過一個故事。

一個人乘船過河，對面迎來了一隻船，眼看就要撞過來。

情急之下，他向對面的船大聲喊去，然而船上卻一點動靜也沒有，于是他開始破口大罵。

可等到兩隻船撞上時，他才發現那是一隻空船。

那一刻，原本怒火中燒的他，火氣一下子熄滅了。

憤怒是人的本能，但怒而不發卻是一種修行。

《姥姥語錄》裡記錄了一個剛解放時的故事。

一個鄰居害怕自己被劃成富農，希望可以把十幾匹布藏在姥姥家裡。

姥姥為人和善，就答應了下來。

誰知後來村委會檢查，這事完全瞞不住，而鄰居卻翻臉不認賬，硬是把這件事推到了姥姥身上。

姥姥雖然氣得渾身發抖，嘴唇都紫了，但她并沒有去找鄰居算賬，而是選擇了原諒。

就像姥姥說的：“不管啥事你想不通倒過來想就通了，什麼人你看不慣換個個兒看就慣了。”

沒必要因為别人，讓自己變得咄咄逼人，面目可憎。

很贊同一段話：“人在憤怒的那一瞬間，智商幾乎等于0，殺傷力卻接近100。”

可見，人在憤怒的時候，無論是對人還是對己，都是一種極具殺傷力的傷害，冷靜三秒鐘再開口，傷害也許會降低很多。

生活中，我們難免會遇到讓人憤怒的事情。

弱者，憤怒吞噬了理智，所思所想皆受限制；智者，理智戰勝了憤怒，所作所為盡顯智慧。

小孩子生氣時才一哭二鬧，憤怒時才暴躁發火；而成熟的大人，不會随便發洩自己的不滿。

因為他們懂得，怒而不發，不僅是放過别人，同時也是放過自己。

熱播劇《北轍南轅》裡，有一個情節賺足了我的眼淚。

攀岩愛好者張志遠，在一次徒手攀岩中，不幸墜落山崖。

丈夫年紀輕輕就離開了人世，并且還是以這種痛心的方式離開，作為妻子，悲傷在所難免。

但從張志遠的妻子身上，我看到了一種哀而不傷的境界。

丈夫出事的那一天，她的頭腦一片空白。

剛開始她也不太相信這是真的，但後來翻看手機裡攀岩的照片時，她才真正意識到，丈夫真的沒了，徹底從她的世界裡消失了。

看着她眼中隐忍克制的淚水，就能夠感受得到，她的心究竟有多痛。

隻是，在她的心中，丈夫更像是一個英雄。

她明白，對于丈夫來說，挑戰徒手攀岩是一生的追求。

所以，即使她再悲傷，這悲傷裡也裝滿了理解。

她沒有讓自己陷入悲傷之中無法自拔，而是用獨屬于自己的方式，延續丈夫的追求，過好當下的生活。

莎士比亞曾說：“适當的悲傷可以表示感情的深切，過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺。”

悲傷是人的一種正常情緒，隻是過度悲傷，傷心又傷身。

反而以一種相對平和的心态去面對時，才不會誇大悲傷對自己的傷害。

悲傷要适度，情感有節制，凡事過猶不及。

哀而不傷，才是對彼此最大的成全。

村上春樹說：

“你要做一個不動聲色的大人了。不準情緒化，不準偷偷想念，不準回頭看。去過自己另外的生活。”

小時候，喜怒哀樂都在臉上寫着，一颦一笑，一言一淚都是意味深長的故事。

人越長大，越懂得不露聲色才是成熟人的境界，故事從不在臉上寫，而是寫進了心裡。

喜而不語，是一種體貼；

苦而不言，是一種堅韌；

怒而不發，是一種境界；

哀而不傷，是一種成全。

真正成熟的人，喜怒不形于色。

願你，如是。

作者 | 看花回，一個寡言，但心裡有一片海的人！

圖片 | 視覺中國

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