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決明子清肝明目潤腸通便降血壓

生活 更新时间:2024-08-01 20:17:41

決明子,又稱馬蹄決明、草決明,是豆科植物決明或小決明的幹燥成熟種子,以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果實,曬幹,打下種子,除去雜質。決明子味苦、甘、鹹,性微寒,入肝、腎、大腸經;潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血脂。對于大多數中老年人而言,了解決明子是因為它有很好的明目功效,對于中老年人而言,是秋季養生保健的首選。接下來随糧源養生一起了解下決明子到底有哪些功效和注意事項吧!

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一、決明子的功效

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1、降壓降脂

高血壓、高血脂是被稱為現代中老年人的“富貴病”,由于生活水平提高,導緻“三高”影響中衆多中老年人的身體健康。有研究顯示,決明子有降血壓、降血脂等作用。每天數次用決明子泡水代茶飲用,可以緩解高血壓、頭暈目眩等症狀。

二、決明子的使用方法

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三、決明子禁忌事項

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1、氣虛便溏者禁用。

2、孕婦、哺乳期婦女禁用。

3、脾胃虛寒者禁用。

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