決明子清肝明目潤腸通便降血壓-tft每日頭條

決明子清肝明目潤腸通便降血壓

生活更新时间:2024-12-21 13:29:22

決明子，又稱馬蹄決明、草決明，是豆科植物決明或小決明的幹燥成熟種子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果實，曬幹，打下種子，除去雜質。決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。對于大多數中老年人而言，了解決明子是因為它有很好的明目功效，對于中老年人而言，是秋季養生保健的首選。接下來随糧源養生一起了解下決明子到底有哪些功效和注意事項吧！

決明子清肝明目潤腸通便降血壓（秋季決明來降燥）1

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一、決明子的功效

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1、降壓降脂

高血壓、高血脂是被稱為現代中老年人的“富貴病”，由于生活水平提高，導緻“三高”影響中衆多中老年人的身體健康。有研究顯示，決明子有降血壓、降血脂等作用。每天數次用決明子泡水代茶飲用，可以緩解高血壓、頭暈目眩等症狀。

二、決明子的使用方法

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三、決明子禁忌事項

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1、氣虛便溏者禁用。

2、孕婦、哺乳期婦女禁用。

3、脾胃虛寒者禁用。

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