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怎麼計算體脂率

生活 更新时间:2024-12-27 07:53:30

怎麼計算體脂率?用帶有體脂率的體重秤測試,可以根據體重計算出來,非常方便缺點就是不很準确,接下來我們就來聊聊關于怎麼計算體脂率?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

怎麼計算體脂率(計算體脂率的方法)1

怎麼計算體脂率

用帶有體脂率的體重秤測試,可以根據體重計算出來,非常方便。缺點就是不很準确。

用體脂鉗測試。這種器具網上有售賣,測試結果比較準确,而且測試起來也很方便,有準确的數值。

按照體重計算法。其公式為體脂率等于1.2乘以bmi加上0.23乘年齡減5.4減10.8乘性别。男為1,女為0。bmi等于體重除以身高。

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