我父親62歲,體檢發現尿酸偏高,醫生說可以通過日常生活調理降尿酸,不然就需要吃藥,請問怎樣才能把尿酸降下來?
—渝中 劉女士
重慶醫科大學附屬第二醫院内分泌科教授楊剛毅:尿酸偏高患者的确可通過合理飲食,使尿酸降下來。一是蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜外,其他均可食用。二是禁用動物内髒、牡蛎、小蝦皮、蟹肉、雞湯、扁豆、蘑菇等,各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。三是蛋白質以牛奶、雞蛋為主。四是大量喝水,每日應該喝水2000ml至3000ml,促進尿酸排除。四是少吃鹽,每天應該限制在2克至5克以内。五是忌酒,尤其是啤酒,因為酒精容易使體内乳酸堆積,誘發痛風。
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