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火龍果都是寶

生活更新时间:2025-05-15 13:35:32

火龍果都是寶（火龍果皮真的也是寶）1

有一種水果，因其外表似蛟龍的外磷而得名，它就是火龍果。火龍果屬于熱帶水果，巨大的花朵綻放時芳香四溢，觀賞之餘讓人有吉祥之感，因此也被稱為吉祥果。火龍果不僅有華麗的外表，内在的品質也是令人稱贊的，今天着重給大家介紹一下火龍果的皮，現在的人們越來越注重養生，所以都開始吃葡萄不吃不吐葡萄皮，吃蘋果不削皮等等，這都是對養生重視的一種表現，為什麼火龍果皮對女人而言很重要呢？

火龍果都是寶（火龍果皮真的也是寶）2

其實作為女人愛美、想讓自己看起來更年輕、不想變老是大家共同的美好願望，而火龍果皮中含有非常珍貴的營養素---花青素。說起花青素很多朋友都不陌生，那什麼是花青素呢？我們看到大自然中五彩缤紛的花朵，很大程度上是來源于花瓣中細胞液泡中的花青素，而花青素是一種強有力的抗氧化劑，說起抗氧化劑大家都知道它可以清除自由基，保護我們的身體免受自由基的損害，能夠延緩衰老、有美容養顔的功效。更讓人可喜的是花青素能在人體血液中保存活性75小時，此外花青素在改善視力、抑制炎症、過敏、抗輻射方面也有一定的作用，所以愛美的女性可以适量吃一些火龍果皮。

火龍果都是寶（火龍果皮真的也是寶）3

火龍果皮怎樣吃才好呢？可以榨成泥糊吃，将火龍果皮的鱗片及最外層部分去除切成小塊，放入攪拌機中攪拌成糊狀，再加入些許蜂蜜，不僅口感會更好，而且還會增加皮膚的光滑度。也可以将火龍果皮切成細絲狀，加上調味品做成小涼菜，清爽可口之餘豔麗的紅色也會增加食欲。将紅豔喜慶的火龍果皮作菜肴或者米飯的“盛器”，色彩誘人、新穎别緻、創意十足。

其實生活中除了火龍果皮，含有花青素之外，黑米、紫甘藍、藍莓、櫻桃、紫皮葡萄、紫薯、茄子皮中都含有，所以愛美的女性們，如果不想讓歲月過早的在臉上留下痕迹，适量的多吃這些富含花青素的食物吧！

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圖片來源于網絡轉載，請聯系本人。

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