兒童健脾增高湯-tft每日頭條

兒童健脾增高湯

生活更新时间:2024-11-16 03:04:51

現在是季節交替時期，天氣總是忽冷忽熱，最近很多寶媽抱怨孩子晚上老是睡不好，翻來翻去的，經常半夜醒來就大哭，白天還動不動就發脾氣，今天懶豬就給寶媽們分享一道兒童靓湯雙金湯，如果家裡孩子晚上睡不好，積食，脾氣急躁都話可以試試這道湯水，這道湯水在我們廣東特别火，現在看看懶豬這道湯水是怎麼做的吧！

兒童健脾增高湯（孩子瘦弱胃口差）1

食材清單：太子參10克，瘦肉50克，山藥片10克，獨腳金10克，雞内金3克，無花果2顆，蜜棗1顆，食鹽适量詳細步驟：

1.首先将準備好太子參，山藥片，獨腳金，雞内金，無花果，先放入碗中浸泡10分鐘後再清洗幹淨備用，太子參被稱為孩兒參，可以健脾生津，增強體質，雞内金和獨腳金可以健脾去積，無花果可以滋陰潤肺健脾胃，這幾種食材搭配一起煲湯特别适合。

兒童健脾增高湯（孩子瘦弱胃口差）2

兒童健脾增高湯（孩子瘦弱胃口差）3

兒童健脾增高湯（孩子瘦弱胃口差）4

2.将準備好的瘦肉切小塊，再用開水燙洗掉血水備用，瘦肉營養豐富好吸收，特别适合給孩子炖湯喝，還可以增強免疫力。

兒童健脾增高湯（孩子瘦弱胃口差）5

3.準備一個炖盅，将所有的食材放入炖盅中，加入适量清水，隔水炖2小時，最後加入适量食鹽調味即可。

兒童健脾增高湯（孩子瘦弱胃口差）6

兒童健脾增高湯（孩子瘦弱胃口差）7

這道湯水清甜好喝，太子參的味道微甘，擔心孩子不喜歡，可以加一顆蜜棗哦，這個季節忽冷忽熱，人會比較煩躁，寶媽們可以常備這道湯水給家裡孩子喝，一年四季皆宜，孩子睡的好，身體抵抗力才好，媽媽們也能少操心，喜歡的媽媽們可以試試哦！今天的湯的做法就分享完了，我們下期再見，歡迎大家在評論區留言分享，大家一起互相學習交流，喜歡的記得點個關注哦，如果還沒有學會，可以點我頭像進去看具體的視頻教程，謝謝大家！

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