哪種水果可以活血化瘀-tft每日頭條

哪種水果可以活血化瘀

情感更新时间:2024-11-10 13:39:25

一提到水果，有些老人就會提醒：“少吃點，水果吃多了會寒涼啊”。其實水果也有屬性的，之前我們就列出過常見水果寒熱屬性，今天要跟大家說一種不寒涼，還有助于活血化瘀、補氣養血的水果——桃子。

哪種水果可以活血化瘀（一種水果可以活血化瘀）1

《随息居飲食譜》中已經記載了桃子能“補心，活血，生津滌熱”，這裡提到了桃子活血化瘀的作用，其實生活中很多毛病都是跟血瘀相關，中醫說的“瘀”是一種無形的瘀，大家可以想象一下，我們體内的氣血、經絡的運行，就像一條條車道。車輛行駛暢通則交通運行正常，路堵了交通就會陷入癱瘓。

身體中的氣和血就相當于車輛，當體内的氣血瘀滞了，經絡堵塞，身體就會出現問題。而桃子就具備活血、補血的功效，想不到吧？那麼，什麼樣的人可以常吃桃子呢？ 01 氣色差、月經不暢的女人

哪種水果可以活血化瘀（一種水果可以活血化瘀）2

氣血循環暢通的人，面部能得到滋養，所以紅潤有光澤。氣血流通不暢的人，臉色肯定是不好看的，要麼蒼白，要麼暗淡，總之給人感覺氣色很差。如果形成了血瘀，那這樣的人舌頭還會有瘀斑，發暗發紫。桃肉是可以化瘀的，有一定的活血作用，所以女性常吃一些桃子，氣色會更好看一些。同理，對于月經不暢的女性來說，吃一些桃子也是有好處的，《滇南本草》中也記載桃子可以“通月經”，可見桃子改善婦科問題古已有之。

02 大便幹燥可以吃桃另外，大便比較幹燥的人也很适合吃桃子，因為桃子歸肝、大腸經，可生津，潤腸，相當于給腸道内增加潤滑度，讓大便順利排出。

哪種水果可以活血化瘀（一種水果可以活血化瘀）3

03 虛勞喘咳

還有一種情況，也可以吃桃子，就是正氣損傷所緻的虛弱症引起的咳嗽，一般都是幹咳。這時可以取3個新鮮的桃子。把外皮削掉，加上30克冰糖，以水炖爛後去核，每天一次即可。

04 肝氣不舒的女人

哪種水果可以活血化瘀（一種水果可以活血化瘀）4

清代名醫餘聽鴻撰寫的《外證醫案彙編》中記載：“乳症，皆雲肝脾郁結，則為癖核；胃氣壅滞，則為癰疽。”乳房的位置是肝經經過所在，所以女性乳房問題往往與肝氣郁結、肝腎不足等相關。《食經》中記載桃子可以養肝氣，所以，對于乳房疾病患者，桃子是比較好的食物，日常食用對身體有益處。

不過，桃肉的活血化瘀能力還是比較輕微的，如果想要強一些的，您可以了解一下桃仁。桃仁活血祛瘀之力強，适宜于婦科、内科、外傷等多種瘀血病證，桃紅四物湯、千金葦莖湯等調理瘀症的方子都有桃仁的影子。當然，對于普通人來說，日常吃桃子就有很好的保養效果了。特此提示，平時内熱偏盛、易生瘡疖的人，不宜多吃桃子。

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