日常大家都知道高血脂屬于三高之一，并且知道高血脂對健康不利，容易導緻心血管疾病、形成血栓，以及造成血管堵塞。
但是，為什麼我們的血脂會變高呢？以及得了高血脂後是不是就不能吃肉了?下面我們就共同來了解這些問題。
首先，血脂是我們血液中正常存在的物質。不管你有沒有病，是不是高血脂患者，你的體内都有血脂的存在。
一般血脂包括甘油三酯、膽固醇、磷脂、類固醇、糖脂等物質。
血脂還在人體内起到關鍵作用，如甘油三酯主要參與人體能量代謝，提供活動、代謝、血液循環、呼吸等需要的能量。而膽固醇則參與膽汁酸、類固醇激素、細胞漿膜的形成。
所以，不要一談到血脂，就認為是壞的、不要的，如果你的血液中缺少它，真的會緻命哦。
其次，這些脂肪是怎麼進入血液的？
血脂來源主要有兩種途徑，一種是吃進來的，另一種是身體自己産生的。人體的肝髒、脂肪中含有血脂成分，在身體自然代謝的時候，會與細胞結合，釋放到血液中，為人體的活動提供能量。
而食物在胃腸道消化吸收後，脂肪類食物會進入血液，從而形成血脂。通常，外來的血脂與自身血脂會相互制約，此消彼長，維持一個平衡狀态。
但是，當長期出現高脂肪飲食、食物熱量過高等，便會造成血脂的升高，出現高血脂症。
高血脂症的原因
除了高脂肪、高熱量飲食，高血脂症還與遺傳、基因缺陷、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、吸煙、飲酒、高血壓、高血糖等一系列因素有關，高血脂症的發生并不是因為單一的因素。
高血脂的危害是無聲的
一般患病後，在身體不會出現特别明顯的變化。但是随着高血脂症發展，會導緻血液粘稠、冠狀動脈粥樣硬化、冠心病、高血壓、肝功能受損、肥胖、腦中風等一系列問題。
所以，當被查出是高血脂之後，一定要及時就醫，選擇正确的治療、預防方案。
得了高血脂，是不是得吃藥
如果僅僅被查出高血脂，醫生會建議通過生活方式來幹預，如低脂肪、低熱量飲食，合理的運動。在做了這些方法之後，如果不見效，醫生才會建議藥物治療。
得了高血脂，是不是就不能吃肉了
高血脂，不一定是因為脂肪吃多或肥胖引起，有些人即使天天吃素，是個瘦子，仍然患有高血脂。
得了高血脂之後是可以吃肉的，但是要注意選擇低脂肪肉類，同時控制食物總熱量。因為即使吃素，食物熱量過高，多餘的熱量也會轉變為血脂、脂肪。
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