籃球實戰必備五個淺顯易懂的技巧-tft每日頭條

籃球實戰必備五個淺顯易懂的技巧

生活更新时间:2025-01-10 01:47:24

# 籃球入門#

這個是星火籃球新增的教學版塊

星火君會每天整理出一期籃球入門基礎

供廣大青少年參考吸收

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1.1籃球場

邊界屬界外，即踩線或球打線屬出界違例，球在空中出界不違例。球場的邊界線應該統一用色，寬度為0.05m.

籃球實戰必備五個淺顯易懂的技巧（籃球入門-1想打好籃球）1

1.2籃球、球籃和籃球架

籃球的規格：

⊙ 男子籃球比賽用7号球，周長為74.9～78.0cm，質量567～ 650克；

⊙ 女子籃球比賽用6号球，周長72.4～73.7cm，質量510～ 567克；

籃球架

籃闆要用适宜的透明材料制作，這種透明材料必須具有與3厘米厚的硬木籃闆相同的堅硬度。橫寬1.80米，豎高1.05米，下沿距地面2.90米，籃圈距地面3.05米。

籃球實戰必備五個淺顯易懂的技巧（籃球入門-1想打好籃球）2

球籃

⊙ 實心鐵條，内徑為45更米。

⊙ 球藍必須牢固地安裝在藍闆上，籃圈頂面要水平，離地闆3.05 米，與籃闆兩垂直邊的距離相等。

⊙ 籃闆面距籃圈内沿的最近點是15厘米。

⊙ 籃網懸挂在籃圈上，其作用是使球穿過球籃時有暫時的停頓。

⊙ 網長不短于40厘米、不長于45厘米。

籃球實戰必備五個淺顯易懂的技巧（籃球入門-1想打好籃球）3

好了，今天的基礎入門就到這裡，以後每天我們都會陸續推出新的籃球入門課程

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