不知不覺雲裡霧裡的艾灸都做了一個多月了。在這一個多月中，每天堅持大概是六點鐘起床，有時候早起的話就直接早起了。

今天早上的話是四點多被冷醒了，鼻炎發作了。隻好起來收拾一下客廳，然後整理了一下垃圾桶。收拾了一下衣服，就到了樓上開始艾灸。

我忽然想到，可能有時候成效不大的話，可能是跟這個艾灸的品質有關系，雖然也知道但是一直沒換，因為商家的口号是我們都是最好的艾條，然後買單了。我們總想給自己最好的東西。

所以今天我把懸灸的那個艾條掰成好幾段。然後開始放入這個小小的灸盒裡面。

從我知道自己必須要面臨身體要好起來，這個狀态開始。就是那個危險的因素可能存在的時候我就開始了艾灸，我把從前放在那裡存在那裡陳年的艾條全部拿出來。

從斷舍離方面來說的話，我确實是應該好好的把這些東西利用起來。曾經我就是很喜歡收藏各類養生各類保健的東西，不管是吃的呀用的呀玩的呀，都好像這些東西看到了就好像今天是充實了自己，好像這些東西用到了自己身上，其實并沒有，它們很虛無。這個虛無在我們身上，并沒有顯示出多大的功效，最多是一個暗示，但是這種心理暗示的話沒有換到實際行動上來的話，他隻能算作一種口号。我們常常說，你要努力你要堅持，好習慣是養成的，其實我們很多時候隻會對孩子或者對别人說教，就說我們一定要這樣做那樣做但是其實我們自己都很難堅持做到這一點，在這段時間的感受中，就是我也不強迫自己一定要好好堅持，但是我會盡量堅持，因為我現在是不得已而為之，但是漸漸的發現，我自然而然的去想要去做這樣一件事情，在這樣一件事情中已經成為了一種自然的習慣，所以有時候最開始的堅持，可能真的是一種沒有辦法，當我們熟悉了之後，好像做一件事情得心應手了，我們就不再害怕那些阻礙了，即使那些阻礙在，我們也可以去解決這些阻礙。

世界上沒有任何一件事情是說你放在那裡走過去，或者說像高科技特效一樣，直接展現在你面前，畢竟我們生活在人類的這個物質世界裡面，這是沒有辦法的，所以即使是學習很多的靈性， 但是我們其實根本沒辦法落地的話，有些東西就是一場空。

大概是這樣的經曆，可能更早走一步似乎我們好像會更早一點進入那個我們所謂的目的地，但是其實有時候并不是這樣發生的，當沒有發生的時候，或者說并沒有趕上别人的進度的時候，我們的内心還是會有些彷徨和失落的。

而如今我突然發現這種彷徨和失落，真是我們可以去覺察的時候。當我們去覺察這個點的時候，我們可以看到自己為什麼不能去更好地達到那個我們想要達到的目标，我們在這個過程中比别人到底差距了什麼，這是我們可以去看到的。

不強求自己，就在生活中好好的覺察，去做舒服滋養自己的事，這已經是很好的一種生活方式了。

如今的天下，身體好，有吃有喝，已然是最富足的人。其他事都可以來日方長，靜等花開。[微笑]

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