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為什麼每天洗腳腳還是很臭

生活 更新时间:2024-11-27 14:30:10

為什麼每天洗腳腳還是很臭?周曉博 科普中國 當你在公交車上閉目養神時,當你在火車上專注刷手機時,當你在飛機上看藍天白雲時……可能會聞到一股不可描述的氣味——腳臭味,我來為大家科普一下關于為什麼每天洗腳腳還是很臭?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

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為什麼每天洗腳腳還是很臭

周曉博 科普中國

當你在公交車上閉目養神時,當你在火車上專注刷手機時,當你在飛機上看藍天白雲時……可能會聞到一股不可描述的氣味——腳臭味。

你有沒有想過,為啥有的人腳的氣味特别難聞,而有的人腳根本不臭呢?今天就和大家好好地聊一聊。

為什麼會腳臭?

腳臭的主要原因是:腳心汗腺多,容易出汗。

腳上的汗腺平均每平方厘米大概有620個,身體其他部位每平方厘米汗腺多的能有339個,少的隻有143個。

顯然,腳比身體其他部位都容易出汗,當運動量增大或天氣炎熱時,汗液就會開始分泌。

汗液裡除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。

隻是乳酸和尿素本身也沒什麼味,但人的皮膚表面還有很多的細菌,這腳上汗一多,皮膚上的細菌就開始不老實了,會大量繁殖并分解角質蛋白。

這些再加上尿素、乳酸等氣味的混合,這味道就會非常“令人難忘”了。

研究發現,棒狀菌、微球菌、丙酸杆菌、β變形菌和短杆菌這五種細菌會對氣味有很大的影響,但對氣味影響最大的則是葡萄球菌。

葡萄球菌若是在腳上大量繁殖,往往會産生一種叫做異戊酸的物質,聞起來會有刺激性的酸敗味。

什麼情況下更容易腳臭?

照上面這麼說,其實每個人腳上都容易出汗,細菌也不少,那為什麼有的人臭腳殺傷力巨大,有的人腳卻不臭呢?

在這些情況下,就要當心了:

1.當活動量增多,運動強度大時,汗液會分泌增多,容易腳臭。

2.天氣悶熱、精神緊張時,容易腳臭。

3.鞋子、襪子不透氣導緻腳周空氣不流通,容易腳臭。

4.腳部皮膚受到損傷後,可能會誘發更多的細菌入侵導緻感染,更容易引發腳臭。

5.肥胖者,更易出汗,且腳趾間間隙更小,易誘發腳臭。

腳氣和腳臭有什麼關系?

有的人以為腳臭就是腳氣,其實,它倆除了有一個字相同外,完全不是一回事。

腳臭主要是因為出汗導緻的,細菌則是“幫兇”,細菌越多,腳臭越明顯。

相較于腳臭,腳氣通常會奇癢無比,還容易引發甲癬,并且腳氣具有傳染性,難以根治還容易複發。

顯然,腳臭的人不一定有腳氣,有腳氣的人也不一定腳臭!

如何預防腳臭?

腳臭雖然不算什麼疾病,但是因為這股氣味,可能會影響個人的自信,嚴重者甚至會影響社交。

隻要在日常生活中做到以下這些,就可以良好地預防腳臭:

1.保持良好的足部衛生。比如回家後就趕緊洗腳換鞋,洗腳後要徹底擦幹,尤其是腳趾之間的位置;可在足部灑上爽身粉以保持雙足幹爽;日常最好多雙鞋交替着穿,一雙鞋不要穿超過兩天;每天換襪子。

2.定期修剪腳趾甲,清理指甲縫,去除死皮。

3.穿透氣性好、大小适中的鞋子,選棉質的襪子。夏天多汗最好穿着涼鞋以幫助雙足舒适而順暢的排汗。

4.腳臭嚴重者,可以在足部塗上止汗劑,以減少足部流汗,可使用抑菌肥皂洗腳。

若是腳臭長期不愈,或是合并腳氣,就要找專業醫生診治,結合口服和局部用藥,協同治療。

綜上所述,腳臭根本不是病,隻是腳上出汗引發的而已,跟腳氣并沒有必然的聯系,隻要平常做好預防即可,不用太過擔心!

本文專家|周曉博 上海交通大學醫學博士

來源:科普中國

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