适合脂肪肝喝的湯?脂肪肝的發生和我們的飲食習慣息息相關，所以脂肪肝患者在日常飲食當中要尤其注意，那麼吃哪些食療藥膳有利脂肪肝患者保健呢？，接下來我們就來聊聊關于适合脂肪肝喝的湯?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

适合脂肪肝喝的湯

脂肪肝的發生和我們的飲食習慣息息相關，所以脂肪肝患者在日常飲食當中要尤其注意，那麼吃哪些食療藥膳有利脂肪肝患者保健呢？

1、玫瑰蘿蔔湯

材料：白蘿蔔、胡蘿蔔、青蘿蔔等量，玫瑰花少許。

做法：蘿蔔洗淨，切成小塊，加水煮至半熟，放入玫瑰花少許，煮熟，加鹽和味精。空腹食用，每日1~2次。

功效：疏肝解郁、化痰散絡。适用于肝絡郁滞較嚴重，有肝區脹痛、嗳氣不舒、體型肥胖的脂肪肝患者。

2、荜茇鯉魚湯

材料：荜茇5克、鮮鯉魚1000克、川椒15克，生姜、香菜、料酒、蔥、醋各适量。

做法：把荜茇、鯉魚、蔥、姜放入鍋内，加水适量，武火燒開後用文火炖熬約40分鐘，加入調料即成。可單獨食用，也可佐餐，吃魚喝湯。

功效：利水、消腫、減肥，适用于寒濕内聚型的脂肪肝患者。

3、玉米須冬葵子赤豆湯

材料：鮮玉米須60克、冬葵子15克、赤小豆100克、白糖适量。

做法：玉米須、冬葵子水煎，去渣取汁，加入赤小豆煮熟。白糖調味，吃豆飲湯。每日1劑，分2次服食。

功效：适用于形肥、苔膩或有水腫的水濕停滞型脂肪肝患者。

4、香菇茶

材料：中等大小幹香菇5隻。

做法：将香菇洗淨，切成細絲狀，用煮沸的水沖泡，加蓋焖15分鐘左右即可飲服，一般可連續沖泡3~5次。當茶飲，頻頻飲服。

功效：益氣補虛、降脂護肝。适合各種類型脂肪肝患者。

5、山楂綠茶

材料：鮮山楂3隻、綠茶3克。

做法：将鮮山楂洗淨切片，敲碎核，與茶葉同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋焖15分鐘左右即可飲服，一般可沖泡3~5次。當茶飲，當天喝完。

功效：消食健胃、解毒降脂。适合各種類型脂肪肝患者。

6、荷葉粳米粥

材料：按1：5比例準備荷葉與粳米。

做法：荷葉與粳米洗淨加水，荷葉覆于粳米上，文火熬成粥，去荷葉即成。每日早晚食用。

功效：升清降濁、輕身消脂。

專家觀點：很多人患脂肪肝都是因為“管不住嘴巴”，尤其是嗜酒和甜食。甜食可導緻嗳氣、反酸、腹脹，易聚濕生痰；酒精則會直接損害肝實質。這類病人應選用能消脂活血通脈的調養品，如荷葉、山楂等。盡管現代醫學發展迅速，但迄今為止尚無防治脂肪肝的靈丹妙藥。因此，脂肪肝患者一定要糾正自己不良的飲食和生活習慣，同時輔以恰當的藥物和食療。千萬不要以為單純依靠花錢買藥就可求得健康。如果隻把希望寄托在藥物上，則肯定不會取得滿意的療效。

脂肪肝患者不能吃的食物

1、忌食高熱量食物：脂肪肝患者在對這種疾病的治療中，對于高熱量的食物要注意起來，患者要嚴格控制熱量的攝入，避免剩餘的熱量轉化為脂肪，加重脂肪肝病情。患者應該忌食蔗糖、果糖、葡萄糖和含糖多的糕點等食物，同時适當補充蔬菜、水果等。肥胖或超重者，應控制體重，最好可以适量減肥，這樣才能有助于治療(治療方法為靶向性細胞再生療法)。

2、忌食高膽固醇食物：脂肪肝患者對于這類食物也要重視起來，患者在治療的過程中，應該嚴格控制膽固醇的攝入，不宜多食動物内髒、腦髓、蝦蟹、蛋黃、鱿魚、沙丁魚等。同時，植物油不含膽固醇，對治療脂肪肝有益，烹調應選用植物油。當然，也可以選用魚油，這樣才能減輕肝髒的負擔。

3、适量控制脂肪攝入：脂肪肝患者在進行治療時，對于這個問題也要重視起來，因為脂肪攝入過量，不利于減輕體重。

但脂肪中的必需脂肪酸參與磷脂的合成，使脂肪從肝内運出，對預防脂肪肝有利。同時，脂肪還有抑制肝内合成脂肪酸的作用。因此應适量控制脂肪的攝入，人們在了解脂肪肝患者不能吃哪些食物後，對這類食物要重視起來。

4、戒酒：脂肪肝患者對于飲酒的問題要重視起來，患者在治療這種疾病時最好能戒酒，因為飲酒後乙醇在肝内代謝，經肝細胞氧化為乙醛。

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