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1斤肉餅要蒸多久

情感 更新时间:2025-03-19 23:48:15

1斤肉餅要蒸多久(老公每天多吃一碗飯)1

今兒咱們用五花肉來做個新鮮吃法,吃膩了紅燒肉剛好換個口味,一種做法兩種吃法,下面我們一起來看看吧! 豬肉餅不管是怎麼吃,總有它的味道在裡面,營養又好吃,配上喜歡的蔬菜,混合着就是一道營養美食了。然而我們做的肉類通常又幹又柴,但如果搭配山藥,會變得特别蓬松,還帶有一點粘性,讓肉變得軟嫩又美味。

By 蓉小廚

用料

  • 五花肉 2斤
  • 幹香菇 1把
  • 山藥 1根
  • 小蔥 1把
  • 醬油 2勺
  • 生粉 1勺
  • 紅薯粉 1勺
  • 鹽 适量
  • 白糖 适量
  • 蛋清 适量
  • 蛋清 适量

做法步驟

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1、幹香菇一把,先用溫水泡發;

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2、接着準備一根山藥,帶上手套後先去皮,再切成小圈,切好後放水裡面泡起來,防止氧化變色;

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3、再來切一把小蔥,切成蔥花後先裝起來備用,再來一塊兒生姜切成姜片;

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4、接着我們來處理豬肉,這裡是2斤五花肉,肥瘦相間的做出來口感會更好吃,先把豬皮割下來不要;

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5、然後改刀切成小塊兒就行了,直接加到料理機中,加姜片一起絞成肉餡兒,打好後先盛到一個大一點的碗裡;

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6、接着把泡好的香菇擠一擠水分,也用料理機打成小顆粒,打好後和肉餡裝到一起,再來上一把小蔥花;

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7、開始調味兒,鹽、白糖、生抽、蚝油、料酒、雞精、胡椒粉,再來2個蛋清和一大勺蔥油,沒有蔥油就用香油,都可以更好的鎖住肉汁,增加香氣;

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8、接着直接上手攪拌均勻并攪打上勁兒,打好的肉餡兒是這種發粘的狀态;

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9、肉餡兒處理好後我們取一個蒸盤,先把山藥圍成一圈,然後在中間放上肉餡兒,稍微的整理一下并抹勻;

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10、接着在肉末的中間放上一顆蛋黃,這是做的第一種吃法 ,團圓山藥蒸肉餅;

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11、接着我們用剩下的肉餡兒來做第二種吃法,先往肉餡兒裡加一大勺的紅薯粉,自己家的紅薯粉會有一些顆粒狀,沒有關系的,直接揉勻就可以了,揉到看不見紅薯粉就行了;

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12、記着準備一個模具,先刷油防粘,然後把剛剛揉好的肉餡裝進來,按壓緊實後表面抹勻,全部做好後就可以上鍋蒸了;

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13、這兩種肉餅的口感吃起來雖然不一樣,但都是直接上鍋蒸的,冷水大鍋,水開上汽後記時,大火20分鐘就可以完全蒸熟,關火後先取出來,加了紅薯粉的先放涼;

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14、帶有山藥的那一份我們直接做,鍋燒熱後先把盤子裡面的湯汁都倒進來,然後再加2勺醬油、1勺生粉,中小火煮至冒泡後繼續熬成濃稠的醬汁,大概像這樣就可以了;

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15、關火後直接把醬汁淋到肉餅和山藥上,再撒上小蔥花增香提色,喜歡吃辣的還可以放點辣椒,好吃的山藥蒸肉餅就做好了;

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16、接着我們來看一下模具裡面的紅薯粉肉餅,放涼後先倒扣脫模,再切成厚片,這種做法的好處是吃不完的可以直接放冰箱冷凍保存,就像我們這邊的魚糕一樣,随吃随取非常的方便,平常吃的時候直接拿出來就行;

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17、鍋中先燒水,水開後加點紫菜和蝦皮增鮮,接着把肉片加進來一起煮,煮開後再加點鹽調味就行,出鍋前撒點小蔥花,倒出來就是超級好喝的鮮肉湯了。

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18、團圓山藥蒸肉餅鮮嫩多汁,鹹香嫩滑,肉餅搭配山藥,剛好綜合了一下口感,吃起來清爽不油膩,非常的爽口。這是肉餅的第一種吃法,簡單省事又營養;

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19、鮮肉湯,湯鮮肉滑,加了紅薯粉,吃起來還會帶一點Q彈,清淡養胃又營養。

小貼士

1、山藥皮下黏液會令皮膚很癢,所以戴手套來處理較好; 2、調味肉餡時,沒有蔥油就用香油,都可以更好的鎖住肉汁,增加香氣。

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

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