西紅柿牛肉土豆湯做法大全-tft每日頭條

西紅柿牛肉土豆湯做法大全

健康更新时间:2025-03-16 07:25:37

西紅柿牛肉土豆湯做法大全（一次吃三大碗都不過瘾的土豆西紅柿牛肉湯）1

發現了一個做牛肉特别鮮嫩的方法，超級簡單。土豆西紅柿牛肉湯。土豆軟軟的，西紅柿湯汁濃郁，酸酸甜甜的，加上嫩嫩的牛肉，營養美味。快動手做起來吧！

By 曼公館honey

用料

西紅柿 2—3個
牛肉 300克
土豆 2個
香菜适量
八角桂皮少許
鹽 2勺
蒜 2瓣
食用油适量

做法步驟

西紅柿牛肉土豆湯做法大全（一次吃三大碗都不過瘾的土豆西紅柿牛肉湯）2

1、新鮮的牛肉洗幹淨後切塊兒。土豆、西紅柿洗淨後切塊。兩半蒜切片兒。

西紅柿牛肉土豆湯做法大全（一次吃三大碗都不過瘾的土豆西紅柿牛肉湯）3

2、鍋中放适量油，待油溫熱以後放入切好的蒜。

西紅柿牛肉土豆湯做法大全（一次吃三大碗都不過瘾的土豆西紅柿牛肉湯）4

3、然後把切好的西紅柿放入鍋中炒出湯汁。

西紅柿牛肉土豆湯做法大全（一次吃三大碗都不過瘾的土豆西紅柿牛肉湯）5

4、然後把切好的土豆塊兒放到鍋中翻炒。

西紅柿牛肉土豆湯做法大全（一次吃三大碗都不過瘾的土豆西紅柿牛肉湯）6

5、然後把切好的牛肉放入鍋中。放入牛肉以後，立刻加冷水。

西紅柿牛肉土豆湯做法大全（一次吃三大碗都不過瘾的土豆西紅柿牛肉湯）7

6、然後加入兩勺食用鹽、三個八角。

西紅柿牛肉土豆湯做法大全（一次吃三大碗都不過瘾的土豆西紅柿牛肉湯）8

7、這時候蓋上鍋蓋，大火或者中火煮20~25分鐘。

西紅柿牛肉土豆湯做法大全（一次吃三大碗都不過瘾的土豆西紅柿牛肉湯）9

8、煮到湯汁濃郁。出鍋的時候，撒上香菜。

西紅柿牛肉土豆湯做法大全（一次吃三大碗都不過瘾的土豆西紅柿牛肉湯）10

9、用冷水煮出來的牛肉超級軟嫩。

西紅柿牛肉土豆湯做法大全（一次吃三大碗都不過瘾的土豆西紅柿牛肉湯）11

10、好了，盡情享用美食吧！

小貼士

可以在煲湯的時候放姜呀。如果番茄湯汁少，也可以加一兩勺番茄醬到湯中。

西紅柿的營養功效

1.減緩色斑延緩衰老:番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品着色劑，更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統，減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉着。故番茄擁有“長壽果”之美譽。

2.抗癌:研究表明，番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。

3.可降脂降壓:降低血壓經常發生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症狀。

4.防止血栓的發生:患冠心病及中風的病人每天适量飲用番茄汁有益于病的康複。

5.健胃消食:有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康核桃殼泡腳有什麼好處
1、核桃殼也是一種非常好的藥材，它對于泡腳也是有很大的好處因為核桃殼泡水，可以起到消炎殺菌的作用。2... 2023-07-06
健康芡實的功效與作用及食用方法
1、炒制芡實：取淨芡實放置鍋内，宜用文火加熱炒至微黃色時，将其取出，放涼後收藏即可。2、土制芡實：取... 2023-07-06
健康降濁祛瘀顆粒對痛風有幫助嗎
1、降濁祛瘀顆粒對痛風沒有幫助，藥效和痛風不對症。2、降濁祛瘀顆粒主要功效是消積導滞，利濕降濁，活血... 2023-07-06
健康大蒜治雞眼的方法
1、大蒜治雞眼的方法：把大蒜砸成泥，攤在布上備用，把腳洗淨，沿雞眼周圍用針挑破，以見血絲為宜，然後把... 2023-07-06
健康每天一杯胡蘿蔔汁的危害
1、過量飲用會造成皮膚發黃。長期大量食用胡蘿蔔，會過多攝入胡蘿蔔素，而導緻皮膚變得又黃又黑。因為胡蘿... 2023-07-06
健康羊奶皂的功效與作用
1、延緩肌膚老化。羊奶皂富含α-羟基酸、乳酸，可分解并去除肌膚上的死皮細胞，留下新細胞，肌膚因此顯得... 2023-07-06
健康三文魚營養價值
1、養殖三文魚和挪威三文魚含有對人體各種生理功能起重要作用的礦物質和微量元素，如鈣、磷、鐵、錳、鋅、... 2023-07-06
健康煅龍齒的功效與作用
1、煅龍齒甘澀以及微寒，歸心，肝經，所以具有平肝潛陽，鎮靜安神，收斂固澀的作用，煅龍骨研末外用，有吸... 2023-07-06
健康怎麼生發黑發
1、保持樂觀：對生活持樂觀的态度和保持愉快的情緒，将有助于使你的頭發烏黑韻華。2、加強營養：頭發失去... 2023-07-06
健康西梅幹一天吃幾個
1、西梅幹一天吃幾個：一般一天3-4顆左右。2、西梅幹的功效：⑴潤腸通便功效：西梅幹含有豐富的膳食纖... 2023-07-06
健康曬幹的苋菜的功效與作用禁忌
1、清熱解毒：苋菜清利濕熱，清肝解毒，涼血散瘀，對于濕熱所緻的赤白痢疾及肝火上炎所緻的目赤目痛、咽喉... 2023-07-06
健康桑葚幹枸杞泡酒功效
1、桑葚幹、枸杞均入肝經,桑葚幹具有補血功效,枸杞具有滋補肝腎的作用,桑葚幹枸杞泡酒對于肝血不足引起... 2023-07-06
健康花茶功效與作用
1、保護人體心、肝、脾、肺、腎五髒，可以針對五髒進行食補養護。2、常喝花茶對于慢性肝炎和腸疾病有着防... 2023-07-06
健康腸胃不好口臭怎麼治
1、飲食方面，首先要少吃辛辣刺激、油膩的食物，少吃麻辣香鍋、麻辣燙、少吃燒烤，這種東西都會增加我們的... 2023-07-06
健康鼻頭毛孔粗大如何改善
1、毛孔粗大的改善配合皮膚清潔來進行，用洗面奶洗完臉之後可用鼻頭黑頭貼膜。2、将鼻頭處比較明顯，比較... 2023-07-06
健康腰部粗肚子大怎麼減
1、用小餐具吃飯，同等量的飯菜，分别用打盤子跟小盤子來裝，很顯然，你會發現，小盤子的那一份會顯得更加... 2023-07-06
健康蟲草适合什麼人吃
1、适用于肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽痿遺精、勞嗽痰血等病症。由于它性平力緩... 2023-07-06
健康雪梨膏的功效與作用
1、治療咳嗽、口幹。對于有陰虛肺熱導緻的咳嗽、口幹、呼吸急促，都可以服用雪梨膏緩解。2、緩解呼吸道不... 2023-07-06
健康牛奶加鹽祛黑頭步驟
1、用溫和的洗面奶,把臉清洗幹淨。2、用熱毛巾在黑頭的部位熱敷5分鐘,以便于打開毛孔。3、用4～5滴... 2023-07-06
健康青黴素的功效與作用
1、青黴素類抗菌藥物通過幹擾細菌細胞壁合成，達到殺滅細菌的作用。2、青黴素類藥物對處于繁殖期正大量合... 2023-07-06
健康皮蛋的危害
1、皮蛋含有一定量的鉛，如果食用過多容易導緻貧血症狀，并有可能引起免疫力低下的現象。2、如果長期食用... 2023-07-06
健康豬心的功效與作用
1、豬心為豬的心髒，是補益食品。常用于心神異常之病變。配合鎮心化痰之藥應用，效果明顯。2、自古即有“... 2023-07-06
健康吃蘆荟肉的好處
1、吃蘆荟能夠健胃下洩蘆荟大黃素甙、蘆荟大黃素是蘆荟中特有的成分，這些成分起着增進食欲、大腸緩洩的作... 2023-07-06
健康西蘭花功效和作用及禁忌
1、西蘭花功效：（1）西蘭花有着抗癌防癌的功效與作用。西蘭花菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用... 2023-07-06
健康檸檬百香果的功效與作用
1、檸檬蜂蜜百香果飲可以起到排毒養顔美容的功效，百香果的話可以使我們的身體避免遭到有害物質的入侵，而... 2023-07-06
健康微波治療機有什麼作用
1、抑菌、抗癌作用微波能抑制細菌及癌細胞的DNA、RNA和蛋白質的合成:激活溶酶體，紊亂癌細胞骨架排... 2023-07-06
健康苋菜為什麼是苦的
1、和苦瓜一樣，苋菜含有生物堿、黃酮甙和酚類，苦澀味來自生物堿，如果不焯水，除了發苦，還會感覺舌頭發... 2023-07-06
健康喝酵素有六大禁忌
1、稀釋的水溫切忌過高正确做法：溫水沖泡稀釋酵素粉或酵素原液，稀釋的水溫不要過高，因為酵素活性在18... 2023-07-06
健康健康的飲食習慣
1、坐着吃飯：根據醫學上對世界各地不同民族用餐姿勢研究表明，坐位最科學，站姿次之，蹲着最不宜。2、飯... 2023-07-06
健康薏米泡白酒方法
1、将薏米碾成細粉，酒曲遂成粗末，備用。2、将高粱米煮成稀粥狀，倒入幹淨的酒壇中，待冷卻後，再加入薏... 2023-07-06

tft每日頭條

> 健康

> 西紅柿牛肉土豆湯做法大全