作者 | 桑梓

看到一個非常動人的故事。

女孩叫周周。

初二那年，爸爸去世，媽媽改嫁。再加上當時即将高考，精神壓力過大。

沒有抱任何希望的她，給已故爸爸用過的手機号，發了一條短信。

萬萬沒想到，第二天早上，她竟得到了回複，而且是以爸爸的口吻！

圖源：《朋友請聽好》

那以後，她經常會和電話那頭的“爸爸”聯系，分享生活中的小事。

雖然，她知道那根本不是父親。

但這個聯結，确實成為了黑暗時期的一束光，雖然微弱，卻足夠點亮她的生活，激勵着她。

在“爸爸”的鼓勵下，周周最終如願以償，考上了北京的大學。

現在的她，已經參加工作了，生活一直在穩步向前……

這個故事播出後，一度掀起大家對“如何教孩子告别”的讨論。

根據浙大一院的數據研究顯示，全世界每年有5000—5500萬人死亡，每當1人死亡，就可能會有5人喪失親人。

告别，是每個孩子的必經之路。

學會好好告别，才能更坦然地迎接生命之光。

“告别焦慮”，可能正在困擾孩子

然而，卻不是每個人都像開頭的女孩那麼幸運，能夠從陰霾中走出來。

節目《不要小看我》中，一個叫霖霖的女孩牽動着萬千網友的心。

原來，霖霖的媽媽在去年得了急性白血病。

失去母親的她，世界仿佛轟然倒塌。

有一次，霖霖和同學們在後台準備演出，老師在一旁鼓勵大家：“要演出了，不要緊張，爸爸媽媽全在台下看着你們的。”

話語未落，同學們手舞足蹈，你一言我一語。

可聽到“媽媽”二字，霖霖頓時就繃不住了，嚎啕大哭起來。

同學拍了拍她肩膀，安慰道：“霖霖你别哭了，這次就能看到你媽媽了。”

霖霖哭得更大聲了：“我沒媽媽了，我媽媽死了。”

圖源：《不要小看我》

這一句話，讓現場的老師聞聲落淚。

然而，随着媽媽離世，霖霖的情緒和性格也迎來了極大反轉。

以前，她是個活潑開朗的小姑娘，但現在卻變得沉默拘謹。

從不會在爸爸面前提起媽媽，不願意敞開心扉。

但每次都會在幼兒園午休時，拽着老師的袖子，委屈巴巴地說：“我想媽媽了，很想念媽媽。”

她心裡仿佛有一扇厚重的門，把自己緊實地封閉了起來。

心理學上稱之為“告别焦慮症”。

面對父母離異、某個親人去世等重要事件，再缺乏旁邊親人的有效陪伴和疏導，孩子很難有強大的心理防禦機制去對抗。

久而久之，就會困在焦慮和迷茫中無法自拔。

忽視告别，對孩子更是一種折磨

然而，有的父母為了減少對孩子的傷害，會選擇隐瞞至親離開的消息。

這是發生在我身邊的一個故事。

初升高時，我考上了市裡重點高中的重點班。

一進班，就發現我那同桌很奇怪。

他身高一米八五，陽光帥氣，卻沉默寡言，很少與人交往。

按理說，能考上重點班的學生，肯定都不差。可他卻整天一副吊兒郎當的樣子，動不動就請假、逃課。

在第一次摸底考中，他的成績班裡墊底。沒人願意接觸這種“差生”，老師也對他置之不理。

然而，在一次體育課中，我得知了他的“秘密”。

原來，他以前成績一直很好，是全家人的希望。

初三那年，奶奶突發疾病，救治無效身亡。

為了不影響他的考試，全家人謊稱奶奶仍在住院，身體良好。

這一騙，就是半年多。

直到中考結束，家人才向他袒露了這一事實。

可一切都晚了。奶奶的最後一面，他此生也無緣再見。

這件事，在他心裡種下了極深的陰影和叛逆。

因為他從小是奶奶帶大的。

那些思念父母的漫漫長夜裡，都是奶奶抱着他，陪着他；

那些被朋友扔石子、被狗追的窘迫時刻，都是奶奶及時出現才幫他解了圍。

他的世界很小，小得隻能裝下一個奶奶。

他不懂，為什麼連奶奶最後一面，家裡人都不讓他見？

“什麼狗屁重點高中，為了考它，我奶奶都沒了。”這是他時常挂在嘴邊的一句話。

就這樣，他成績越來越差，性子越來越叛逆。

第二年，他就轉學了。

具體去了哪兒，我不知道。

我隻知道，今年清明節時，他又回到了故土，發了一條朋友圈。

看吧。

父母千萬不要忽視告别的力量。

那個沒有好好告别過的孩子，就像個沒被好好愛過的孩子，更容易産生抑郁、悲觀等情緒，對人生也更容易迷茫。

學會告别，是孩子的成長必修課

每個人，自出生起，就要不停地告别。

小到幼兒園告别，大到生命告别。

在每一次的告别中，我們才能真正得到成長。

學會好好告别，是每個孩子的成長必修課。

▪ “告别教育”不應當浪漫化。

在一項調查中，學者針對5-7歲兒童做了一項研究，發現隻要家長情緒穩定，然後簡潔、客觀地向孩子講述死亡、分離事件的真相，其實孩子是能夠理解的，安全感也不會受到太大影響。

所以，關于“告别教育”，不建議誇張，也不建議美化，用盡量簡單的語言，如實地和孩子解釋就可以。

▪ 助閱讀，展開教育。

實在不知道如何說，也可以借助好的圖書或動畫。因為這些藝術作品的表達會更溫柔，也更容易讓孩子明白。

比如，《大耳朵圖圖》裡有一集，圖圖害怕有一天父母會離開他。

于是，圖圖爸帶着他去看畢加索的畫展，并告訴他：

“雖然畢加索爺爺不在了，但他卻給這個世界留下了很多美麗的畫作為禮物。

他的生命就活在這些禮物裡，永遠陪伴着我們。”

▪ 多陪伴。

孩子之所以恐懼告别和死亡，是因為他們不想和所愛的人分開。

父母穩定的愛，是化解孩子情緒困擾的最好辦法。

平時，父母就應該多陪伴孩子，賦予他們内心的安全感和力量感。

當孩子的安全感得到滿足後，就不會那麼恐懼與擔憂了。

說起來，人生中難免會遇到生死别離。

所以，離合的關口，别忘了跟孩子談談「告别」這件事。

慢慢地，孩子就會明白：

我們的人生，就像一輛列車，

中途會有人上車，也會有人下車。

遺憾和疼痛，在所難免。

若能以從容的姿态，勇敢地去直視，

我們的孩子多半會更強大，

智慧也會一點點增長。

—— End ——

作者：桑梓。部分圖片來自網絡，版權歸原作者所有。

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