怎麼克服自己害怕鬼?有一些焦慮症,強迫症,恐懼症患者,有怕鬼神的症狀,晚上不敢出門,不敢一個人在屋裡,嚴重影響了正常懂得工作生活,并且内心非常痛苦,今天小編就來聊一聊關于怎麼克服自己害怕鬼?接下來我們就一起去研究一下吧!
有一些焦慮症,強迫症,恐懼症患者,有怕鬼神的症狀,晚上不敢出門,不敢一個人在屋裡,嚴重影響了正常懂得工作生活,并且内心非常痛苦。
有的是小時候聽長輩講一些鬼神怪異的故事,現在很多孩子是因為看過鬼片,或聽同學議論,由于孩子的認知能力差,聽了以後不知道是真是假,有點害怕,在某次在黑暗的地方受到某些驚吓,就形成了條件反射,放大焦慮,也就放大鬼神的存在可能性和危害。
首先講解條件反射的原理,就是症狀形成的原理如何克服心中怕鬼的想法?,在講解所謂的鬼神的經曆,這些都是一些人編出來的,愚弄老百姓,達到自己不可告人的秘密,如漢朝的王莽為了篡位,搞了個谶緯圖錄,欺騙天下的人,包括陳勝吳廣起義,也有類似的把戲,曆史上這類事情很多,至于現在,有的村有一些大仙,無非就是為了騙點小錢,利用人的無知騙人。
修正認知很關鍵,明确這個世界上是不存在鬼神的,然後用暗示訓練的方法,把沒有鬼神的正确科學的思維穩定在大腦,慢慢就不怕了。
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