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得腎結石都需要注意些什麼

生活更新时间:2024-11-20 20:41:05

腎結石是較常見的腎髒疾病，由于各種結晶物質不斷累積給腎髒帶來傷害，因此才表現出腰部酸脹疼痛、身體發熱、惡心嘔吐等，其中草酸鈣結石占據大部分，還有部分人是尿酸指标高才引發尿酸性腎結石，需要找對方法來讓結石盡快排洩掉。

得腎結石都需要注意些什麼（查出腎結石的人）1

1、适當鍛煉身體

有腎結石的信号發出，盡早檢查并展開治療，而許多好的生活方式可以讓結石更快排出，例如适當去運動。許多人代謝能力變差，有害物質不斷累積，原因在于一點運動量都沒有，持續缺乏鍛煉的情況下産生的有害物質會在多個部位累積。

除了腸道蠕動速度緩慢，容易便秘之外腎結石的患病率也比那些愛運動的人高出許多。如果可以在患病後選擇适合的運動項目适當進行，可以讓一些細小的結石更快排洩出來，防止病情逐漸加重。

2、補充足夠水分

每天科學補充水分可以保持血液循環良好，同時讓排尿量增多，而在不斷排尿的過程中一些細小的結舌，産生的結晶物質等随着這個過程排洩出來，可以避免繼續累積加重疾病。

有的人經常口渴才喝水，或者習慣性喝飲料補充水分，都不利于病情改善。尿液排洩量減少，逐漸濃縮，結晶物質濃度越來越高，疾病會加重。最好一天中多個時間段都喝水，每天水分可以達到2000毫升以上，通過這種方式來緩解病情。

得腎結石都需要注意些什麼（查出腎結石的人）2

3、科學使用排石藥物

科學使用藥物，根據醫生指導服用排石藥物，有緩解病情的作用。因為有的人腎結石發展到一定程度，單純改變不良生活方式還無法完全控制，此時需要配合藥物使用才能起到效果。

對症治療，排石藥物科學使用，有了藥物發揮藥效，細小的結石，結晶物質等排洩速度加快，累積的量減少，可以避免結石體積增大帶來更嚴重的傷害。具體的用藥方法聽從醫生建議，規律用藥才能取得效果。

得腎結石都需要注意些什麼（查出腎結石的人）3

4、調整個人飲食

掌握正确飲食方法，有緩解腎結石病情的作用。不少人大量攝入容易産生尿酸的食物，但機體代謝異常，會産生許多尿酸鹽結晶體。另外，獲取富含草酸的食物，同時又補鈣，會産生更多草酸鈣。

這些錯誤的飲食行為沒有糾正，腎結石很難緩解。建議在飲食過程中遠離動物内髒、咖啡、海鮮，當然，不要獲取過多鈉離子，那些有利尿作用，水分含量豐富的食物适當多吃，也有讓結石排洩出來的作用。

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