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腹部頑固脂肪厚怎樣減掉

生活 更新时间:2024-11-19 19:36:11

腹部頑固脂肪厚怎樣減掉?1、從全身的角度看,全身減體重,腹部脂肪才能減少;,我來為大家科普一下關于腹部頑固脂肪厚怎樣減掉?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

腹部頑固脂肪厚怎樣減掉(腹部的脂肪層較厚怎麼減)1

腹部頑固脂肪厚怎樣減掉

1、從全身的角度看,全身減體重,腹部脂肪才能減少;

2、如果真想減少腹部局部的脂肪,最好适當做些有利于腹部脂肪減少的運動,比如做俯卧撐、做仰卧起坐。如果全身減不下來,腹部脂肪是很難減下來的。

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