刷牙應該怎樣刷才不容易磨損牙齒-tft每日頭條

刷牙應該怎樣刷才不容易磨損牙齒

生活更新时间:2024-10-13 15:13:44

刷牙是我們每天都會做的事，是我們對牙齒保護的最主要措施。我們平常一慣認為，飯後刷牙早起刷牙是鐵的定律。可是有專業的牙醫卻認為，飯後刷牙會更好。

刷牙應該怎樣刷才不容易磨損牙齒（刷了那麼多年的牙竟然都刷錯了）1

看到這裡小編也是驚呆了，原來我們刷了那麼多年的牙，都刷錯了嗎?專家表示，之所以牙醫認為飯後刷牙更好，這是因為飯後刷牙能夠将污垢更徹底地清潔幹淨。但是，如果早餐會進食水果或者果汁一類的酸性食材，則應當在飯前刷牙。

還有幾個刷牙時需要注意的情況，一起來看一下吧!

第一：早刷晚不刷

每天早晨起來刷牙一定是大家的習慣吧?但在這裡小編告訴大家，不但早晨要刷牙，晚上也是要刷牙的。因為晚上如果不刷牙，牙齒上的細菌将會對牙齒侵蝕一整個晚上，可想而知對牙齒的危害有多大。所以，“牙刷應該是你的牙齒在睡覺前最後碰到的一樣東西。”

第二：牙刷太硬

牙刷也是會磨損牙齒的，所以，牙刷不宜太硬。

第三：刷牙方式不對

正确的刷牙方式是：手拿牙刷柄呈30-45度角，圓周運動旋轉你的手腕，如此可以有效去除菌斑。當移動到門牙背後時，應該将牙刷垂直，以更好觸及整個牙齒。

第四：不使用漱口水

牙醫表示，牙膏不能完全清除口腔内細菌，最好使用專業漱口水。

第五：從不刷舌頭

口中的細菌，有多數都是潛藏在舌頭裡的。所以，刷牙務必刷一下舌頭。

第六：長期不換牙刷

一把牙刷平均包含的細菌超過1000萬個，因此舊牙刷不能有效清除牙菌斑或者細菌。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活房的産權怎麼回事
房的産權怎麼回事?房屋産權是指房産的所有者按照國家法律規定所享有的權利，也就是房屋各項權益的總和，即房屋所有者對該房屋财産的占有、使用、收益和處分的權利房屋産權由房屋所有權和土地使用權兩部分組成，下面我們就來聊聊關于房的産權怎麼回事?接下來... 2022-06-17
生活黑龍江省邊境線的形式是哪幾種
黑龍江省邊境線的形式是哪幾種?黑龍江省邊境線的形式是水、陸兩種方式結合，今天小編就來聊一聊關于黑龍江省邊境線的形式是哪幾種?接下來我們就一起去研究一下吧!黑龍江省邊境線的形式是哪幾種黑龍江省邊境線的形式是水、陸兩種方式結合。其北至“神州北極... 2022-08-24
生活鄭爽是小仙女嗎
10年前鄭爽是張翰心中的小仙女鄭爽與張翰主演的電視劇《一起來看流星雨》火遍大江南北，鄭爽張翰也因戲結緣，兩個人走在了一起，成為了彼此最好的戀人。戲裡戲外都非常的甜，他們兩人眼神清澈，眼睛裡隻容得下彼此，她成為了張翰心中的小仙女，他們成為了人... 2023-01-12
生活魔獸世界國服将停服賬号能保留嗎
暴雪怎麼做懷舊服？猜測會用最新引擎還原舊版本作為暴雪遊戲和網易運營合作的一把手，李日強時常出現在公開活動和媒體鏡頭面前，為玩家帶來暴雪遊戲的最新消息。這次17173和他談談了合作部2018年整體規劃、魔獸世界8.0、懷舊服還有國服是否會回歸... 2023-03-10
生活哺乳期可染頭發嗎
當然可以啦！想染就染，想美就美。染發劑屬于外用産品，不會進入乳汁的，重點是不要讓嬰兒的手口接觸到化學物質，以免誤食。另外，由于這些需要耗時比較久，應該安排好哺乳間隔，是親喂還是吸奶器，以免導緻乳房長時間未排出，引起腫脹，甚至淤積。如果您覺得... 2022-11-10
生活假如你有時間停止遙控器
假如你有時間停止遙控器?如果讓你擁有時間控制器之後，你會幹什麼呢？當然你并不能修改曆史和未來，你不能把你所做的事告訴其他人，也不能用這個時間控制器去做一些壞事，那麼你會做些什麼呢？，我來為大家科普一下關于假如你有時間停止遙控器?以下内容希望... 2023-03-10
生活起亞k3與朗動對比
現代和起亞在韓國同屬一個企業，技術平台都是一樣的，不同的是兩個品牌而已。現代和起亞在世界100多個國家都有銷售。15年企業在美國做的一份調查中現代和起亞獲得消費者最佳汽車，16年起亞在美國獲得最佳質量獎。今天小編對比下銷售量最多的1.6L自... 2023-01-20
生活衛生間風水的正确位置圖
衛生間風水中最理想的方位應該是正東與東南方。因為這兩個方位皆屬木，而衛生間主水，水能生木，衛生間的水汽能夠生旺正東與東南部的五行木氣。同時，正東和東南兩個方向是住宅采光較好的方向，充足的陽光有助于保持衛生間的幹燥，防止各種病菌滋生。衛生間也... 2023-03-02
生活生态防滲膜和土工膜有什麼區别
土工膜防滲膜在使用過程中決定膜體使用年限的因素分為自身因素和環境因素。自身因素為原材料的等級、炭黑含量、是否添加抗紫外線抗老化劑。環境因素是常年接觸腐蝕性、化學分子活躍的其他遊離物質、常年陽光暴曬等。土工膜防滲膜是一種聚乙烯原料制作而成的膜... 2023-03-12
生活為什麼三年内不燒寒衣
為什麼三年内不燒寒衣?親人在逝去之後,之所以三年内不能燒寒衣,其實這就是從古至今一直流傳下來的一種習俗中國人民一代代都在遵守着這個習俗和規矩,所以到了如今,大家也依然在做這件事情中華有五十六個民族,地大物博,每一個地方的人們在喪葬這方面都有... 2022-07-19
生活鬧元宵趣味猜燈謎
猜燈謎、領獎品、扭秧歌……2月25日下午，海澱區五道口地鐵站東南角、京張鐵路遺址公園裡一派熱鬧景象，位于路口一側的“學院路街道志願服務驿站”周圍，正在舉行“歡歡喜喜鬧元宵開開心心燈謎會”活動，通過志願服務，為就地過年人員、往來市民帶去節日的... 2023-02-07
生活做隐形門要注意哪些
隐形門，一直是近兩年來家裝中的大熱門設計。搭配得當的隐形門，能讓你家的門完全“消失”，整個屋子整體性更好，渾然一體。（你能發現門在哪裡嗎？）隐形門與常規門有所不同，如果想實現完美的隐形效果，在材質、施工上有幾個要注意的要點。接下來，就給大家... 2023-02-02
生活文帶你看二十大報告
16日，中國共産黨第二十次全國代表大會在京開幕，代表第十九屆中央委員會向大會作報告。這些“一”帶你看二十大報告。■一次十分重要的大會中國共産黨第二十次全國代表大會，是在全黨全國各族人民邁上全面建設社會主義現代化國家新征程、向第二個百年奮鬥... 2023-03-29
生活實用廚房收納設計效果圖大全
大多數廚房可謂是“面積小，東西多”的典型代表，而且廚房使用率還極高，但不論是L型廚房還是U型廚房，轉角邊角利用率都比較低，還容易磕磕碰碰，不如做适當考慮做弧形處理。▼常見廚房轉角都是方方正正90°，若空間再小點，轉個身都難。那便适當考慮轉角... 2023-03-13
生活冬季眼睛幹澀老有異物怎麼回事
冬季眼睛幹澀老有異物怎麼回事?工作環境的影響是難免的長時間處在空調房内辦公，空調房内經常大門和窗戶緊閉，讓室内空氣十分幹燥，也容易引起眼睛幹澀，今天小編就來說說關于冬季眼睛幹澀老有異物怎麼回事?下面更多詳細答案一起來看看吧!冬季眼睛幹澀老有... 2022-06-18
生活獅子座男人忍着不聯系
星座日期查詢這是一個氣度不凡的人，獅子座男生的熱情和威望使他事業和理想上能獲得成功。沒有忠誠、沒有光輝和宏偉的計劃，他就無法生存。獅子座男生心胸開闊、遠見卓識、有排除困難和駕馭形勢的才能。所以，人們很容易對他産生敬重和欽佩之情。高傲是他性格... 2023-03-19
生活蘇伊士運河運行費
盡管遭受新冠疫情、“長賜”号貨輪堵塞航道等多重因素影響，蘇伊士運河2021年收入仍然獲得創紀錄的收入。埃及蘇伊士運河管理局(SCA)表示，2022年将提高6%的船舶通行費。據法新社1月2日報道，蘇伊士運河管理局主席烏薩馬·拉比耶(Osama... 2022-12-08
生活陳建斌吳越蔣勤勤誰漂亮
最近，因為一部熱播的《三叉戟》，讓許久未露面的陳建斌出現在大衆面前。在中生代演員中，他算是演技和人氣都比較高的一位。近幾年，作為演員，他拍了不少耳熟能詳的戲。像是電視劇《甄嬛傳》、《中國式關系》，電影《無名之輩》、《軍中樂園》等等。而作為導... 2023-01-28
生活抖音pc端直播同步
編輯導讀：最近，抖音網頁版内測上線引發關注，官方表示這是為了滿足用戶在不同場景下的需求。不僅僅是抖音，多家平台都在布局PC端，意在何為？本文作者對此發表了自己的看法，與你分享。最近，抖音網頁版内測上線引發關注，對此，抖音相關負責人對媒體表示... 2022-11-28
生活就聽到非常大的聲音這是什麼梗
1:給阿姨倒一杯卡布奇諾！2:打工是不可能打工的，這輩子都不會打工！3:叫你你又不來，最後一把生死局輸了全怪你，你跑都跑不掉的！4:小寶啊這是虛拟的愛是畸形的愛，我比你大十七歲啊小寶！5:如果我沒有猜錯，你口袋裡還有半斤水泥！6:這年輕人卧... 2023-03-15
生活國家級高新區考核結果
今天（2月9日）蘇州高新區召開全區工作動員大會暨作風效能建設大會會上表彰了2021年度蘇州高新區優秀企業、單位2021年度蘇州高新區優秀企業、單位名單一、2021年度稅收貢獻二十強1.克諾爾車輛設備（蘇州）有限公司2.NGK（蘇州）環保陶瓷... 2023-02-02
生活藍色加紅色等于什麼顔色?
藍色加紅色等于什麼顔色?紅色加藍色之後出現的顔色是紫色或品紅，現在小編就來說說關于藍色加紅色等于什麼顔色?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!藍色加紅色等于什麼顔色紅色加藍色之後出現的顔色是紫色或品紅。根據比例的不同,紅色和藍色雖然理... 2022-06-20
生活計劃趕不上變化下一句
計劃趕不上變化下一句?計劃趕不上變化,變化趕不上現實的殘酷，我來為大家講解一下關于計劃趕不上變化下一句?跟着小編一起來看一看吧!計劃趕不上變化下一句計劃趕不上變化,變化趕不上現實的殘酷。計劃趕不上變化是一句俗語，形容在制定事物的發展規劃以後... 2022-07-01
生活洗發水用什麼牌子的不傷頭發
洗發水的出現解決了人們護理頭發的問題，洗發水不僅能滋養發根、絲滑發質、還能去除頭屑、甚至還具有焗油和染發的功能，也正是由于這些卓越的清潔養護功能，使得洗發水成了我們生活中像柴米油鹽一樣必不可少的一部分。但是在天朝，任何東西都是經不住實踐，洗... 2023-03-27
生活宮商角徵羽他們被統稱為什麼
“宮、商、角、徵、羽”是中國古樂中一般使用的五個基本音階，類似于西樂的Do（宮）、Re（商）、Mi（角）、Sol徵、La（羽）“沒有Fa和Xi”。最早的“宮、商、角、徵、羽”名稱出現于《管子.地員篇》，起源于距今2600餘年的春秋時期。不是... 2022-12-08
生活 10朵白色郁金香花語
導語：世界上美麗的東西有很多，我們要有一雙發現美的眼睛。對于花友來說，市場上各種各樣的花草多如星辰，每種花草都有它們的優勢，但是我們無法把它們全部買回去。很多花草能夠點綴家居或者室内擺件，裝扮環境、淨化空氣、彰顯主人的格調。今天我要給大家介... 2023-01-20
生活你好生活哪個台播出
你好生活哪個台播出?《你好生活》是由央視綜藝頻道和央視網聯合出品、同時聯動共青團中央推出的一檔新青年生活分享節目，我來為大家科普一下關于你好生活哪個台播出?以下内容希望對你有幫助!你好生活哪個台播出《你好生活》是由央視綜藝頻道和央視網聯合出... 2022-06-27
生活如何修改endnote的參考文獻格式
今天靜靜為大家帶來Endnote修改文獻輸出格式的教程，希望可以給醫生朋友們帶來幫助！有沒有碰到過這樣的問題？現有參考文獻格式是這樣的：SiegelRL,MillerKD,JemalA.Cancerstatistics,2015.CA:ac... 2023-03-12
生活薛寶钗為什麼這麼素淨
衆人都道寶钗冷，钗粉們每每都為之辯護。其實，這本無可厚非吧。她冷她自己的，隻要人畜無害就好，何必追究許多。人生在世，本來就不能奢望一個人的善良與溫暖。她的冷也就并不顯得怎麼可怖。她真正的可怖，恰恰是她的熱。那種沒有被冷香丸壓制住的熱。這種熱... 2023-02-10
生活牛油果一天一般在什麼時候吃最好
牛油果是人們熟悉的水果，它的果肉為黃綠色，味如牛油，故稱為牛油果。那麼牛油果為什麼不能晚上吃?牛油果什麼時候吃最好?牛油果為什麼不能晚上吃牛油果最好别選擇在晚上吃，是因為夜間消耗本來就小，再加上牛油果屬高能水果，晚上吃很容易發胖。1、夜間消... 2022-11-29

tft每日頭條

> 生活

> 刷牙應該怎樣刷才不容易磨損牙齒

刷牙應該怎樣刷才不容易磨損牙齒

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注