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秋季喝什麼茶潤燥

生活更新时间:2025-01-17 03:01:45

夏天的炎熱還沒完全退去，秋季的幹燥就找上門了！“秋燥”在即，現在似秋非秋的，就算什麼都不做，也總感覺喉嚨裡幹疼難耐，嘴皮更是直接爆裂。在這種時候，我們可以喝4種茶幫助我們生津降燥，舒舒服服的度過這個秋天~

秋季喝什麼茶潤燥（秋季潤燥多喝這4種茶）1

烏龍茶

烏龍茶屬于半發酵茶，在綠茶、紅茶之間，它的補水功能優勝白開水，茶中的茶多酚、鐵、鈣等礦物質有明顯的補水潤燥的功效。對秋燥的各種不适有很好的緩解作用，有助于我們由内而外補水。烏龍茶的茶性溫和不寒，秋天整個人都乏力，秋困，喝點香氣足的茶可以喚醒将睡的身體，茶香可以消除身心疲憊，烏龍茶可以說是秋燥茶品的首選。

秋季喝什麼茶潤燥（秋季潤燥多喝這4種茶）2

烏龍茶中，武夷岩茶是當之無愧的花旦，就想着這次幹脆囤一點當口糧茶來喝。後來我在挑武夷岩茶的時候，在某寶上看到一家“茶和藝術家”的武夷岩茶是可以免費試喝的，而且看産地來自武夷山吳三地（正岩區域啊！），就特意去找店小二，試嘗了一包吳三地最著名的老枞水仙。别說，品質真的很不錯！

秋季喝什麼茶潤燥（秋季潤燥多喝這4種茶）3

“茶和藝術家”的老枞水仙入口能非常直觀地能夠喝出山場氣息，木質味、粽葉味、青苔味三種枞味複合出現，它對新手非常友好，簡單熟悉，溫和通透。即使到了一定的段位，老枞水仙也依舊讓人難忘，不愧是在名氣上能和慧苑坑分庭抗禮的吳三地老枞水仙。喜歡喝的朋友可以像我一樣，先要一包嘗試一下。

秋季喝什麼茶潤燥（秋季潤燥多喝這4種茶）4

老白茶

白茶有“一年茶，三年陳，七年寶”的美譽，經過存放的老白茶，茶性溫和沉穩，飽滿、醇厚，香氣馥郁而不膩。無論是泡或煮，既可以消除秋日裡夏天遺留的燥熱，又不寒涼，非常适合愛喝茶的朋友。白茶制作工藝天然，保留在茶葉中的營養成分更豐富，所以秋季喝白茶有益于人的身體健康。

秋季喝什麼茶潤燥（秋季潤燥多喝這4種茶）5

紅茶

紅茶滋味醇和、香甜醇厚，飲用人群廣泛，特别是女生飲用紅茶有理氣解郁，提神消疲，開胃消食等作用。紅茶可佐配以牛奶、紅棗、姜片等做成好喝的茶飲，滋味依舊不錯。入秋之後，晝夜溫差加劇，喝紅茶對于氣血虛、手腳冰涼的女性也特别友好。

秋季喝什麼茶潤燥（秋季潤燥多喝這4種茶）6

陳年普洱熟茶

茶葉留下了時間的味道，變得更加溫和，香氣也更豐富了，茶湯也更醇厚了，日常飲食油膩，飯後半個小時至一個小時可以喝一杯普洱消食解膩。入秋天氣逐漸轉涼，喝普洱更能順暢暖胃，此時一壺茶性溫和的熟茶可以溫暖身心。

秋季喝什麼茶潤燥（秋季潤燥多喝這4種茶）7

入秋寒涼，現在各地都開始慢慢降溫了，大家可以多喝這4種茶潤潤燥，舒适地度過這個秋天。今天也在這提醒各位朋友，在喝茶的同時也不要忘了添衣保暖哦！

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