兩性之間的相處模式怎麼調整?《終身成長》第六章思維模式與人際關系，閱讀記錄，今天小編就來說說關于兩性之間的相處模式怎麼調整?下面更多詳細答案一起來看看吧!

兩性之間的相處模式怎麼調整

《終身成長》第六章思維模式與人際關系，閱讀記錄

人際關系關于相處的思維

生命中，離不開親情、友情、愛情。再好的情感，再親密的關系都會有分歧和矛盾。

1.兩性關系:

兩性關系中，時常伴随矛盾和痛苦，也充滿失望和心碎，相聚和離别。

有些人，分開後留下心裡創傷，對感情失去信心。也有些人能讓創傷愈合，開始新的生活。

兩性關系中産生矛盾和沖突時，彼此詢問對方這三個問題∶

這段感情經曆對你來說意味着什麼?

你是如何處理的?你期望得到什麼樣的結果?

一段感情結束，兩個人都會感到痛苦。面對一段失敗的感情，固定型思維模式者會給自己貼上“沒價值”、“丢人”、“滿身缺點”的标簽。同時也會給對方貼上很多負面标簽，讓自己一直處在痛苦中，無法自拔。

甚至某些偏激的人，還會把痛苦轉換成報複，認為複仇可以作為對自己的補償。

成長型思維模式者，會選擇去理解和原諒，并繼續生活。雖然很受傷、很痛苦，但也想從中得到領悟。想要用溝通的方式化解矛盾。會在這次矛盾中更了解自己，讓自己成長。

為了自己快樂，會盡量遺忘。與其在悲痛中自怨自艾，不如享受未來。即便最終是分離，也會灑脫地祝福對方幸福。

還會在親人的陪伴下，療愈自己，會讓自己快樂地度過後，期待下一段的美好。

2.愛情中的思維模式∶愛情關系三個方面，自己、伴侶、和感情。

固定思維模式者的愛情思維認為這三個方面都是固定的，要麼好要麼壞，非黑即白。最理想的情況是即刻的、完美的、永恒的和諧相處。

固定型思維模式者希望感情裡所有事都能夠自動發生。他們不認為伴侶應該互相幫助解決問題，或者學習更多技能。他們認為如果一段感情需要努力才能得到，說明它注定不屬于你。

他們認為，兩人若是真情實感，就應該心有靈犀。不需要溝通，就能明白彼此。

有的時候，固定型思維模式者對伴侶和兩人關系中的問題視而不見，這樣他們就可以不去面對和解決。解決問題的方式就是責備，責備總是來得又快又猛。

夫妻間出現矛盾，總會自然而然地推卸責任。畢竟責備他人比責備自己更舒坦，更容易。

成長型思維模式者的愛情思維認為這三方面都可以被培養。包括自己、伴侶和戀愛關系——都可以成長和改變。

健康長久的兩性關系需要雙方的努力，需要雙方對彼此不可避免的差異進行磨合。不攀比，給彼此留下可以展示自我個性的空間。

婚姻中的夫妻，每個人都是在性格已經定型的情況下進入這段關系的，你不要認為你能讓對方你不要認為你能讓對方有什麼改變。要相互鼓勵，共同成長。

親子關系:

親子關系中也會出現和父母的相處不太融洽的現象。如果你的父母沒有對你付出足夠的愛，是因為他們是糟糕的父母，還是因為你是一個不可愛的孩子在固定型思維模式中，這些充滿敵意的問題困擾着自己的内心。

這樣的情況下，你有沒有問自己幾個問題:你心裡的愛是什麼？怎樣對你才算愛?你愛媽媽了嗎？你和她坦誠溝通了嗎？

如果你得到了答案，那你要的愛很快就會來了。

友情:

友誼和伴侶之間的關系一樣，成長型思維模式的人在友誼中有機會促進彼此成長，并互相肯定。朋友可以給予彼此智慧和勇氣，去做出促進成長的決定，朋友可以相互肯定彼此的優點。

固定思維模式的人在友誼中，更希望朋友失敗和不幸，這樣不會威脅到他的自尊。很滿足在别人有需求的時候表現出同情心，把自尊建立在自己的優越性之上。你的财富和成功才是他們耿耿于懷的事。

社交:

和陌生人初識，固定思維模式的人會被自己的恐懼控制，害怕受到他人評價，因此避免跟别人接觸。甚至用冷漠的外殼封住自己。

成長型思維模式的人，交談的前五分鐘也會緊張和害羞，但會很快調整自己，将這種社交場合當成一次挑戰。即使感到焦慮，他們也會積極主動地喜歡上這種結識新人的機會。

同學關系:校園暴力對“複仇”的思考

被拒絕的糟情況糕在校園裡也是常有的。在校園中，一般最容易被施暴欺負的有兩種人。第一種是生性膽怯的人，讓人覺得弱小好欺負。第二種是性格内向卻又太聰明，不願與人接觸。

施暴者基本都是固定思維，一般是學校裡比較受歡迎的，有組織能力，有一大群支持者的人。

欺淩與評判息息相關。施暴者就是想通過這種手段來确立誰更有價值、更重要。強勢的學生會評價弱勢的學生，他們将這些學生看作沒什麼價值的人，每天戳他們的痛處。以此來達到滿足他們的自尊心。

經驗:固定思維模式的社交說的就是自己。把自己固定到自己熟悉的小圈裡。與陌生人交談會恐懼，會害羞，會覺得找不到共同話題，因為害怕被拒絕，就害怕社交，到後面懶得社交，覺得太麻煩，也怕受傷，幹脆不開始，把自己固定到原來的小圈子，甚至覺得，這樣挺好。

行動∶提高自己的成長型思維模式去思考問題。

1.遇到糟糕的拒絕時，問自己幾個問題∶

你是否像我一樣喜歡責怪别人?你是一個害羞的人嗎?

2.和伴侶發生分歧時問自己幾個問題∶

你從矛盾中學到了什麼?這件事是否讓你知道你在生活中到底想要什麼?不想要什麼?它是否教給你一些能夠為你日後的感情帶去幫助的積極能量?你能原諒這個人并希望他以後一切安好嗎?你能擺脫痛苦嗎?

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