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宅在家裡的孩子如何學習最有效

科技更新时间:2025-03-11 06:36:21

宅在家裡的孩子如何學習最有效（孩子宅家生活怎麼安排）1

這個暑假，很多孩子原計劃打算上完培訓班和爸爸媽媽去旅遊，結果課還沒上完，旅行計劃就被迫取消了。如何安排居家生活？這幾天，不少學校為學生開出“居家指導”。教育專家建議，家長要有意識地幫助孩子做好居家生活管理，不能養成“放下寫作業的筆就拿起手機”。

在給學生減負政策影響下，今年，不少學校的暑假作業都以閱讀、體育和研究性學習為主。比如南京市遊府西街小學布置了節氣氣溫研究、觀看英文電影等。南京市長江路小學五年級語文作業讓學生們看《俗世奇人》，并選擇最喜歡的人物錄一段視頻。南師附小則把視力保護作為一項假期作業，校長餘穎說：“我們布置孩子定期測一下視力，然後在班級中去分享。到了開學，還有一個評比，看誰的視力提高了。另外上傳孩子的身高和體重。”

餘穎說，經曆過2020年寒假居家生活，很多家庭已經注意到隔離期間孩子的心理健康，對一些特殊家庭的孩子，老師會給予更多的關照。

南師大教育科學學院兒童發展與家庭教育研究中心副主任殷飛建議，居家防疫，對孩子心理和生活都會産生影響。“我覺得一個是疫情防控，各種信息湧來，孩子們會不會擔憂，這點需要我們家長引起重視。同時，對于大部分孩子，回歸了家庭以後的生活安排，如果說生活無序，作息習慣混亂，會讓孩子産生心理上的問題。”

記者了解到，不少學校在微信公衆号上開出“居家生活”指導，比如南京理工大學實驗小學發布《疫情居家生活，關心心理防護》的建議，包括“覺察與接納自己的情緒”“用适當的方法調節情緒”“充實假期生活”“保持健康的生活方式”等。

殷飛認為，家長一定要有意識地幫助孩子調整作息規律，帶着孩子做運動，做家務，避免生活節奏混亂和心理上的困擾。“我們可以把早上起床，晚上睡覺，時間編排好，父母和孩子做好協商。不能讓孩子放下寫作的筆就拿起手機，隻要作業做完就可以沉溺于電子産品，這對孩子的心理健康是不利的。家長要引導孩子做居家運動，做家務勞動。同時，還要把電子産品的時間做好管控，如果我們把這些事情都安排好，孩子在居家防疫過程中，就能夠避免因為生活失去了節奏或者混亂，造成心理上困擾。”

宅在家裡的孩子如何學習最有效（孩子宅家生活怎麼安排）2

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宅在家裡的孩子如何學習最有效（孩子宅家生活怎麼安排）5

（來源：江蘇新聞廣播/沈楊編輯/國正）

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