油性皮膚對于那些有油性皮膚類型的人來說可能是一個非常大的不便。

除了油光外，油性皮膚還有其他一些主要問題：容易吸引更多的污垢，出現痤瘡（痘痘），且通常毛孔粗大。

因此，很多人正在盡最大努力對抗油光臉，毛孔粗大和令人尴尬的痤瘡，這就并不奇怪了。

目錄

一、為什麼我們的皮膚會産生油脂？

二、為什麼有些人比其他人産生更多的皮膚油脂？

三、過量的油脂分泌會對你的皮膚造成什麼影響？

四、油性皮膚會脫水嗎？

五、油性皮膚的護膚程序

皮膚油脂的正确名稱是皮脂。

皮脂由激素引發、皮脂腺（位于毛幹沿線的每個皮膚毛孔）産生。皮脂主要由脂質組成，其功能是保護我們的皮膚免受有害細菌的侵害，并保持皮膚濕潤。

油性皮膚的人比其他皮膚類型的人産生更多的皮脂。

有些人有油性皮膚的原因有很多，其中一些是：

• 遺傳學易感性
• 飲食不均，如節食
• 荷爾蒙變化
• 壓力大

過多的皮脂堵塞皮膚毛孔，導緻粉刺、痤瘡和黑頭形成。當然，油光的皮膚看起來和感覺都不是那麼好。

很多人喜歡用刺激性的香皂來除油光，初始感覺很好，但不久就開始感到幹燥和緊繃，于是立即塗抹保濕的東西，油光的不良循環再次開始。

因此，油性皮膚可能會非常脫水。

通過用刺激性香皂大力清洗皮膚，你可以完全去除皮膚油脂，但也需要皮膚油來保持皮膚滋潤和潤滑。

當皮膚被剝離所有的油脂時，它會脫水和發炎，結果開始産生更多的油脂，所以随着時間的推移，皮膚會變得更油膩。

因此，皮膚越油光越表明皮膚需要更多的保濕劑和面霜。

究竟如何避免油光，其實你隻需要找到适合你皮膚類型的護膚品。

油性皮膚護理的基本目的是去除皮膚上多餘的皮脂，同時不完全剝離所有保護油脂。

正如之前提到的，剝離過多的油脂會觸發你的皮脂腺産生更多的油脂。

很多人常犯的護膚錯誤會導緻過多的皮脂分泌：

1. 每天使用刺激性泡沫潔面乳洗臉兩次以上；
2. 跳過精華素和保濕霜；
3. 使用堵塞毛孔的産品（如，含有礦物油的産品會堵塞毛孔）；
4. 使用刺激性磨砂膏和清潔刷–過多的摩擦和擦洗會去除皮膚油脂并破壞外部保護屏障；
5. 過度使用含有水楊酸的産品-這種酸非常适合去除多餘的皮膚油脂，但如果使用過度，則會去除過多的油脂。此外，水楊酸會導緻皮膚保護屏障變薄；
6. 使用含有酒精的産品-酒精會使皮膚幹燥并去除皮膚油脂。

請記住上述6點，它們對任何皮膚類型（包括油性皮膚）的護膚程序都至關重要。

1）雙重清潔-先油基後水基

先用潔面油，然後用水基潔面乳，皮膚就不再感到幹燥或緊繃。

潔面油可溶解所有死皮細胞和雜質，而水基潔面乳可溫和地将所有東西洗掉，而不會剝離皮膚油脂的保護層。

2）爽膚水-輕盈無酒精

爽膚水是護膚品中必不可少的一步。

尋找輕盈的爽膚水，滋潤皮膚，具有皮脂控制特性并最大限度地減少毛孔。

許多爽膚水還含有少量的AHA或BHA，可溫和地去角質和提亮膚色。

避免使用含有酒精的爽膚水。

3）面部精華素-輕質護理

對于油性皮膚，選擇輕質護理、吸收迅速，不會導緻皮膚感到厚重不透氣。

如添加煙酰胺、透明質酸等成分的護膚品。

4）保濕霜和面霜-輕質無油、無蠟和無脂質

爽膚水和精華素都很輕盈，需要用保濕霜或乳霜來鎖住護膚營養成分，或者兩者兼而有之，具體取決于你的皮膚脫水程度以及是否真的油膩。

保濕霜和面霜以輕質無油、無蠟和無脂質為佳。

5）眼霜-保濕，抗衰老和防曬

眼下皮膚護理非常重要，因為我們的眼睛可以比臉部其他部位更快地顯示我們的年齡。

之前的文章提到過，眼霜的選擇并不取決于皮膚類型。

确保最佳眼部護理的3件最重要的事情是：保濕，抗衰老和防曬。

6）防曬霜-水性輕質廣譜類

因為感覺太油膩，油性皮膚的人經常省略防曬霜，其實是不科學的。

無論你是何種類型的肌膚，紫外線都是無差别的攻擊。對于油性皮膚，選擇不會堵塞毛孔的水性輕質、廣譜的防曬霜為宜。

1）雙重清潔

夜間清潔是護膚程序中最關鍵的部分之一。

正如之前提到的那樣，油性皮膚會吸引污垢，環境污染以及不斷分泌的油會導緻黑頭和/或痤瘡。清除所有當天的污垢和雜質非常重要。

繼續沿用早上的雙重清潔方法非常有必要。

2）去角質-每周2-3次

油性皮膚需要去角質，這是晚上的護膚必備課。

• 化學去角質劑，如AHA（α-羟基酸）和BHA（β-羟基酸）非常溫和，适合定期使用（每周2-3次）。這種去角質劑通過去除死細胞層來提亮皮膚；它們還可以清除堵塞的毛孔，防止黑頭的形成。但AHA和BHA都有光敏性，易導緻色素沉着。
• 物理去角質劑（又名磨砂膏），可以改善皮膚紋理，去除死細胞并清除毛孔。這些去角質劑含有某種磨碎的天然産品（咖啡、堅果、石頭、植物等）。

建議選擇化學去角質劑，因為它們不會損害皮膚的外層，不會玻璃健康的皮膚油脂，且比物理去角質劑更深層的皮膚層。

3）爽膚水

這一步與早上的護膚程序相同。

4）面膜

面膜有助于保濕、滋養、抗衰老、美白。每周使用1-2次，作為皮膚的額外助推器即可。

根據自己的皮膚狀況，可以适當增加頻次。

5.精華素

這一步與早上的護膚程序相同。

6.保濕霜或晚霜

根據皮膚的油性程度，你可以選擇其中一種來鎖定精華素中的保濕和滋養成分。

7.眼霜

使用眼霜的方式與晨間護膚程序相同。

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