想啊，但前提是這段感情值得他們回頭。

我說過愛情不是空穴來風，分手也是，你以為分手就真的隻是他不愛你了，或者是對方有新歡了嗎？

其實不一定的，絕大部分的人說不愛就不愛了，一般都是有一方在心裡積累了太多不滿，從而消耗了對你的喜歡。所以你們會分手，一定是你們曾經發生了某些事情，刺激到了對方，從而讓他産生了想和你分開的想法。

因為每個人生命的能量是有限的，當付出型感覺到自己已經被掏空的時候，自然就看到了索取者自私的本質，就不會傻到繼續被人壓榨利用，或者換句話說，他們本能的自保機制會使他們從此遠離這類人。

這也是為什麼我總說人是趨利避害的動物一樣，如果你是個拎得清的人，懂得付出、理解和感恩，那對方自然願意和你長長久久。但如果你不為他考慮，不在意他是否不開心，那時間久了，他自然也會承受不住負能量的感受，就會選擇離開。

所以當你被分手後，就不要再總是糾結于“為什麼ta不愛我了？”而是反過來好好想想“對方為什麼要愛你呢？”

記住，不愛不需要理由，一個人當下愛你，一定是“你值得”而不是“他應該”。

你也千萬不要覺得被分手是因為自己不夠好，我告訴你，當一個人想離開你的時候，你所有的好都會成為他的負擔。

所以分手後，哪怕你再卑微地去讨好、去道歉，都是沒有用的，畢竟在一起的時候，你的承諾和認錯他都已經聽了無數遍，如果你真的能做到的話，他又怎麼會失望地離開呢？所以想要挽回，你最需要做的，就是如何讓對方改觀，覺得跟你繼續在一起是值得的。

這裡我可以教大家兩步走：

要明白，他會和你提分手，一定是他對這段感情很失望了，覺得看不到未來了，所以如果此刻，你還帶着失望和怨恨去糾纏對方，壓根沒有弄明白對方想要什麼，那麼你現在所有的挽回行為，都隻會讓對方看到你糟糕的一面，隻會讓你的價值持續降低。

因為他想分手，更多的是因為這段感情給他的帶去了非常糟糕的體驗，他不想重複過去的失望和争吵，所以他不愛的是其實你對待他的方式，你帶給他的感受體驗。

這個時候，你就要給他足夠的時間去消化對你的負面情緒，而你的冷靜接受也會讓他對你的負面形象有所改觀，會讓他覺得其實你也挺好的，挺善解人意的，這對你後續的挽回行動就打下了一個良好的溝通基礎。

這裡有個誤區，就是我發現很多人覺得彌補對方的情感需求，是拼命去對他好，去表達自己有多愛對方，但這都是沒有用的，因為你付出得再多、表達得再真摯，他也未必能感受得到。

就好比是你走路撞到人了，主動道歉，有用，但如果你走路撞人，把他撞進醫院，你的主動道歉依然有用，但已經解決不了問題了。

所以明白了嗎？你們目前的感情問題已經積累了很多，對方心都涼透了，你卻希望輕飄飄一句話讓對方忘掉過去、既往不咎，你覺得可能嗎？這根本就是強人所難，前任最多感覺到你在索取，而不會感覺到你真心的悔意。

我們都知道，愛不能光是嘴上說說，所以挽回中最重要的一步，就是要弄清楚，對方到底想從我們身上得到什麼？他現在最擔心的是什麼？最想要的是什麼？他的需求是什麼？我需要改變什麼......

當你想通了這些問題，你就能真正意識到你們之間存在的情感危機，而當你反思了這些問題，并改善你們之前的相處模式，也改掉對方讨厭你的那些缺點時，那對方自然就會對你們的這段感情重燃希望，也自然就會回頭了，明白了嗎？

心理測試：測試前任最想對你說的一句話

1. 在一起時你們是否會因為一些小事争吵？

是的，經常覺得很累 —2

很少為了小事争吵 —2

偶爾會，但很快就能和好 —3

2.你認為你是一個喜歡自我反思并願意改正錯誤的人嗎？

是 —3

不是 —4

3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？

經常說—5

不怎麼說 —4

4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？

事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來就說一下 —5

幾乎不說，沒啥好說的 —5

5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？

一切随緣，是我的終歸是我的 —7

努力一下，說不定能成功—6

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現了第三者嗎？

是—A

否 —7

7.分手後對方是否主動聯系過你？

是— D

否 —C

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