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大姨媽一般什麼時候來才算正常

生活更新时间:2025-02-09 07:47:46

我們都知道大姨媽是女性健康的一個重要判斷因素，很多人來找我描述症狀，然後就問，醫生我大姨媽這種情況正常嗎？這裡可以套用一句話告訴你：正常的大姨媽都是一樣的，不正常的大姨媽各有各的問題。

大姨媽一般什麼時候來才算正常（正常的大姨媽是什麼樣子）1

以下四點是我歸納了四條判斷大姨媽正常的指标，你可以自我對照檢查一下。

第一，周期是否正常。

周期的算法是從大姨媽來訪的第一天到下一次來訪的第一天之間的間隔天數，既然是月經，每個月來訪是正常的，這裡的“月”是約數，從21天-35天都是正常的，而且，這個周期從青春期到更年期還可能會發生變化。

大姨媽一般什麼時候來才算正常（正常的大姨媽是什麼樣子）2

第二，時長是否正常。

這是指大姨媽每次來訪的時間長短是否合适，從大姨媽來訪第一天到這個周期的最後一天，一般來說3-5天是合适的，最長不要超過7天。

第三，出血量是否正常。

大姨媽每個周期的出血量大約是5-80ML，也就是姨媽巾3-4片，是不是還是很抽象？那麼，再說一個數字，一排5瓶的養樂多，每個小瓶的容量是100ML。

大姨媽一般什麼時候來才算正常（正常的大姨媽是什麼樣子）3

第四，身體的感覺是否正常。

大姨媽的造訪不會讓你不舒服，至少不會讓你感覺疼痛。偶有一些腰酸、腹脹也是較為常見的現象，所以痛經不是女性必修課，長期痛經就要警惕是不是身體的問題了。

21-35天的周期，3-5天的時長、5-80ML 的總出血量以及身體略有不适，在這個範圍之内的表現都是正常的，而超出了範圍之内的表現都可以視為出現了異常。

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