玲玲的奶奶一到冬天，就喜歡把被子拿出去曬曬。每次玲玲都會跟在奶奶後面幫忙，扯扯被角，拍拍被面。厚厚的棉被，都是太陽的味道，玲玲最喜歡了。

大家之所以曬被子，最主要的原因就是除去被子上的螨蟲以及病原菌。被子蓋的時間長了，尤其是棉被這種材質，很容易滋生螨蟲和細菌。

被子蓋的時間長了，不光是産生細菌，空氣的有害物質也會被無形中吸收和富集，對人體尤其是抵抗力較差的孩子，産生很不利的影響。因此，多晾曬被子是非常有必要的。

曬被子是每個家庭都有的習慣，但曬被子是有規則的，尤其是“過午不曬被”。這可不是什麼迷信，而是大有講究的。

原因一：光照強度以及氣溫逐漸變弱

我們都知道，太陽每天東升西落，氣溫也随着變化，一般在中午兩點左右的時候達到最高溫度。人們會誤以為兩點鐘是日照最強烈的時候，兩點到三點，應該也沒有什麼太大的變化。

其實，氣溫升高和光照強度不是完全一緻的。如果想達到曬被子的效果，光照強度和溫度肯定越高越好。

正午太陽直射，距離地球最近，氣溫雖然不是最高，但是光照強度最好，紫外線的作用自然也就最大。

因此，最晚兩點之前曬被子最好，過了兩點溫度以及光照強度也已經變得很弱。而曬被子的目的是為了殺菌、除螨、除潮。

兩點之後殺菌除螨的效果不但大打折扣，還會使本已經幹燥的被子重新吸入水分，失去曬被子的意義。

原因二：時間太長過猶不及

即便是光照強度和溫度都能有保證，也不代表曬被子時間越長就業好。曬被子人們一般選擇在戶外，外界環境比較複雜，對被子很容易有影響。

1、各種過敏源

空氣中有很多塵埃、花粉或者其它粒子，這些時間長了都會附着在被子上。如果孩子是過敏體質，就很容易引發過敏反應。有的孩子會起疹子，還有的孩子很有可能引起咳嗽、哮喘等。

2、各種飛蟲等異物

外界環境中經常會與很多小飛蟲或者其它小生物，如瓢蟲、蜜蜂或者其它小甲蟲。有些蟲子隻是較髒，而瓢蟲和蜜蜂沒有被發現的話，則很有可能會蜇到蓋被子的人，尤其是孩子，引起身體不适甚至嚴重的過敏反應。

原因三：時間太長容易忘記收

曬被子的時間越長，人們就越容易遺忘。大家可能會發現小區曬被子區域經常有被子到了晚上還沒有被收走，被調侃為曬完太陽曬月亮。

如果是晴天，最多第二天再曬曬就好，如果碰上天氣突然轉壞，下雨或者下雪，曬被子就白費了。

可見，曬被子并不是越長越好，所以，老人們信奉的“過午不曬被”是有一定道理的，不能用迷信來一以概之。那麼，曬被子應該怎麼曬效果最好呢？

首先，選擇合适的時間。

既然午後不适合曬被子，那麼是不是上午随便幾點曬被子都沒問題呢？當然不是。早上陽光不夠強烈，而且經過一晚上的低溫，空氣非常潮濕。

最好是等到十點左右，氣溫上升，光照強度也已經非常強烈，紫外線的能力十分有利，而空氣中的水分大幅下降的時候。

這樣既能保證被子有充足的曝曬時間，又不會使其返潮。至于下午，前面已經讨論很多了，最晚曬到兩點即可，時間越往後，效果越差。

其次，選擇合适的曬被子地點。

并不是說隻要有陽光，在什麼地方都可以曬被子。首先要選擇陽光能夠直接照射的地方。選擇大家都住樓房，很多人懶得下樓，而把被子直接放到陽台。其實這樣效果會大打折扣的。

紫外線是曬被子最主要的殺菌光源，而玻璃則起到屏蔽的作用，這樣殺菌、除螨的效果就非常有限了。

另外，靠近水源對方肯定不可以曬，因為空氣潮濕。靠近綠植的地方也不合适，尤其是春夏的時候，蟲子比較多，很容易不小心沾到小飛蟲，對孩子造成不好的傷害。

再次，光照強度和溫度适當選擇。

如果是棉被，正午的陽光當然是最好的。但是現在生活水平提高了，很多非棉纖維材質的越來越普及，如桑蠶絲被、太空被、羊毛被、羽絨被等，這些材質都不适合暴曬，否則容易受到損傷，變得不再保暖。

因此，避開正午陽光的照射和高溫的蒸烤，反而更合适。

最後，不但要晴天，空氣還要有足夠的幹燥度。

曬被子不光是要殺菌、除螨，還要晾幹水分，因此，曬被子的時候不僅僅要求有陽光，最好當天的空氣要足夠幹燥。一般選擇晴天且有一定風吹的日子最好。這樣空氣中的水分蒸發的快，更适合曬被子。

總之，曬被子還是有很多注意事項的，不是單純地晾出去就可以。大家都知道曬被子好，到底為什麼要曬被子呢？

結語：

看來，曬被子雖是一件小事，但是裡面的學問也大着呢，希望今天的科普能給各位寶爸寶媽們提供幫助。大家如果還有什麼其他的建議歡迎留言讨論。

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