牙疼不是病，疼了要人命，牙齒是我們生活中非常重要的角色，它一旦出現問題，我們真的就會“連飯都吃不下”。孕婦在孕期由于身體内分泌的變化，牙齒也容易出現問題，怎麼護理好牙齒、讓牙齒順利度過“妊娠期”，孕媽們可得好好看看了！

孕期牙齒容易出現問題

一、孕期牙病危害大，不能忽視

孕期不能吃藥，牙疼忍忍就過去了了？牙齒疼起來要人命，飯也吃不下，覺也睡不好，真的是太折磨人了！除了自己難以忍受的疼痛，牙疼也會影響寶寶的發育，還可能導緻孕婦早産，孕期牙病危害不小。

1、準媽媽牙病緻早産

孕婦口腔問題有可能殃及胎兒，口腔疾病中的細菌所産生的毒素有可能進入血液循環系統，通過胎盤影響到胎兒正常健康發育，甚至有産生畸形或流産的風險。如牙周炎孕婦的早産率（低于32周）是正常孕婦的5—7倍，生産低體重兒或圍産期死亡率較正常者高出15%—30%。

2、孕婦牙痛影響寶寶發育

牙龈的腫痛，病情加重的齲齒，會影響孕媽咪對營養的消化吸收。牙痛後無法正常進食，寶寶在發育期間需要大量營養，母親營養部及時攝入，将間接影響胎兒發育。

3、孕期拔牙易導緻流産

專家指出，“懷孕頭三個月拔牙容易導緻流産，最後三個月進行口腔創傷性手術則容易導緻孩子早産。”創傷性牙齒治療，如拔牙等，在治療過程中會産生疼痛等刺激，而研究發現，這些刺激在懷孕初期易誘發流産，懷孕晚期則易發生早産。因此，孕婦特别是懷孕後頭三個月和最後三個月，治療牙齒應慎重，最好選擇懷孕前治療牙病。

二、孕期為什麼牙齒容易出現問題

懷孕後女性的身體發生了很大的變化，牙齒也受到影響。懷孕後身體激素發生變化，會對牙齒産生影響。胎兒在發育過程中需要大量鈣，如果孕婦攝入的鈣不足，骨骼和牙齒中的鈣質就會解離入血，供給胎兒，因此直接損害牙齒。

鈣元素不足可能導緻孕期牙齒疾病

1、懷孕激素變化

懷孕時在激素變化（尤其是雌激素）的影響之下，牙齒會産生充血、血管增生、牙肉變薄以及對細菌的抵抗力減弱等問題。這些情形都會造成孕媽咪牙龈充血或牙龈腫脹，嚴重的甚至導緻牙龈發炎。

2、孕期飲食習慣改變

懷孕後孕媽咪進食的次數會變多（易餓、愛吃酸或者愛吃甜、半夜進食），齲齒的發生與孕吐也有關。因為從胃裡吐出的東西含有胃酸成分，具有非常強的腐蝕性，而如果孕吐嚴重又不敢刷牙，口腔不能徹底清理幹淨，時間長了就會導緻齲齒。進食頻率增加，口味改變，但是沒有更加注意牙齒的清潔，清潔不徹底，細菌在口腔大量滋生，引起一些列牙齒問題。

3、維生素不足

孕期對維生素的需求遠大于孕前，如果孕媽咪攝入維生素不足，胎兒會直接吸收母體儲備，導緻母體維生素缺乏引起牙龈出血。

4、鈣元素不足

胎兒骨骼、牙齒發育時需要大量鈣，這些都需要從母體獲得。當孕婦從攝入的食物中提供的鈣質提供不足時，孕媽咪骨骼和牙齒中的鈣質就會解離入血，因此直接損害牙齒。？

三、孕期常見牙病

有的孕媽表示懷孕後自己的某顆牙齒松動了，也有表示在刷牙的時候牙齒出血，或者出現痛的症狀，孕期常見的牙病有牙龈炎、牙周炎、蛀牙，也可能出現牙齒敏感、妊娠牙龈瘤，或者是智齒引起急性腫瘍，甚至會長智齒。

牙龈炎牙周炎是孕期最常見牙病

1、牙龈炎和牙周炎

女性在懷孕後，體内的雌性激素水平明顯上升，尤其是黃體酮水平上升很高，會使牙龈中血管增生，血管的通透發性增強，容易誘發牙龈炎，這被稱作“妊娠期牙龈炎”。

懷孕前沒有患牙龈炎的女性，懷孕後也不容易患患“妊娠期牙龈炎”。在懷孕前就患有牙龈炎或牙周炎的女性，懷孕後炎症會更加嚴重，牙龈會出現地生、腫脹，出血顯着，個别的牙龈還會增生至腫瘤狀，稱為“妊娠期龈瘤”，極容易出血，嚴重時還會妨礙進食。另外，患者牙周袋中細菌毒性增加，對牙周骨組織的破壞也加重，往往引起多顆牙齒的松動、脫落。如果是中、重度的牙周炎，孕婦生出早産兒和低體重兒的機會也會大大增加。

2、蛀牙

孕前生理的改變和飲食習慣的變化，以及對口腔護理的疏忽，常常會加重蛀牙病情的發展。一旦爆發急性牙髓炎或根尖炎，會給孕婦帶來難以忍受的痛苦，而且服藥不慎也會給胎兒造成不利影響。另外有調查證明，母親患有蛀牙，生出的小寶寶患蛀牙的可能性也大大增加，原因之一就是母親是嬰兒口腔中緻蛀牙細菌的最早傳播者。

3、敏感（牙本質敏感症）

準媽媽由于生理上的改變，尤其愛吃甜性、酸性食物，這些食物都會磨損牙齒，形成敏感性牙齒。

4、智齒引起急性腫瘍

孕期長智齒時，如果口腔清潔不夠，智齒四周牙肉就會發炎腫脹。

5、妊娠牙龈瘤

一般發生在懷孕中期，由于牙龈發炎與血管增生，形成鮮紅色肉瘤（牙龈邊緣長出的小結節），大小不一，生長快速，常出現在前排牙齒的牙間乳頭區。不需要治療，或隻針對牙周病進行基本治療，如洗牙、口腔衛生指導、壓根整平等，這是為了減少牙菌斑的滞留與刺激。牙龈瘤會在分娩之後很快消失，不用太過擔心，如出現妨礙咀嚼、易咬傷或過度出血等，可考慮切除，但孕期手術容易再發。

四、孕期牙病治療五項注意

孕期不能打針不能吃藥，得了牙病怎麼辦？很多覺得為了孩子，什麼疼痛我們都要忍，但牙病一旦發生，就不是隻能忍受的事情了，要去正規的醫院檢查治療，醫生會針對懷孕的特殊情況，傷害胎兒的檢查和藥品不會用到孕婦身上，所以不用太擔心，但有些事項還是要注意的。

孕期牙齒治療與平時不一樣

1、治療時間不可錯

簡單、保守的治療如補牙、牙科檢查等在懷孕期間隻要是身體狀況允許皆可進行。比較複雜的牙科手術，在懷孕中期施行較為理想，以免發生前3個月的流産及畸形，或後3個月的早産。

2、情況嚴重拖不得

如果孕媽咪出現牙齒一碰就出血，紅腫、疼痛，甚至引發體溫升高等情況，那不管什麼時期都要來醫院診治。通常醫生會采取保守治療，通過不影響胎兒和母體健康的方法緩解牙病症狀。

3、 手術過程需了解

一般給予孕媽咪的牙科手術都是相對簡單的，不會進行X-線檢查，也不會要求口服影響胎兒健康的抗生素；局部注射的麻藥劑量低，不會抑制胎兒中樞神經系統的發育。所以，胎兒的安全是可以得到保障的。

4、術後護齒不能少

不要以為牙齒治療過了就可以高枕無憂。孕媽咪要記住進食或嘔吐後一定要清潔口腔，對于早孕反應比較重者可先着重清潔口腔前部，最後洗後牙區，同時慢慢吐長氣，這樣可以降低惡心嘔吐反射。建議養成每天甚至每餐後使用牙線清潔牙齒的好習慣。漱口水應在醫生指導下使用。

5、飲食配合很重要

孕媽咪在飲食上應盡量避免攝入有害牙齒健康的食物，例如：蛋糕、甜面包、糖果、餅幹、含糖飲料等甜食。多吃蔬菜水果，甚至可以用水果代替零食，因為水果中的纖維素可以幫助清潔牙齒。多喝牛奶和骨頭湯有助于鈣質的吸收和補充，增加牙齒的強健度。

五、孕期牙齒怎麼護理

牙齒出現了問題，既給自己帶來痛苦和麻煩，又會對胎兒産生影響，所以最好的做法就是預防，杜絕牙病的發生。孕期牙齒護理可以預防牙病的發生，已經患牙病的孕婦更要加強口腔護理，才能減輕疼痛。

勤刷牙漱口是牙齒護理第一步

1、孕前進行全面的口腔檢查

孕期進行口腔治療的安全期很短，所以孕前到正規的醫院進行全面的口腔檢查和口腔保健（清洗牙齒，去除結石、菌斑及色素等有害物質）。

2、孕期攝取充足鈣質

胎兒骨骼形成需要大量的鈣質，孕媽咪的牙齒最容易由于受到酸性物質的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應多吃一些富含鈣質的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等，以補充自身及胎寶貝對鈣的需要，還能保護自身的牙齒健康。

3、吃過食物勤漱口

有些孕媽咪喜歡吃酸味食物，吃過酸味食物後可要及時用白水漱漱口，盡量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食，因為甜食入口之後都會變成酸性物質。而且孕吐現象中倒流的胃酸也會傷害牙齒，此時也需要及時用白水漱漱口。

4、選用軟毛牙刷

妊娠期間，内分泌系統會發生很大變化，牙龈黏膜充血、水腫，孕媽咪應選用軟毛牙刷，每3-6個月更換1次。

5、功能牙膏緩解牙齒不适

如果有出血、水腫，可選用消炎止血的純天然植物藥物牙膏，如添加了黃苓、冰片、薄荷、金銀花等中草藥精華的牙膏，它們具有止血和殺菌清涼功效，牙周病患者使用後會感覺清爽舒适。

6、牙線幫助清潔牙齒

牙線是一種十分理想的潔牙用具，多用尼龍、滌綸或絲線制成，牙線大多是扁形的，不宜太粗或太細，用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘留和牙面上的軟垢。

口腔清潔直接關系牙齒健康

7、使用牙簽和漱口水

牙簽是清潔牙齒間隙很好的工具，在辦公室或在外就餐不方便刷牙時，可用漱口水漱口，随時清潔牙齒。

8、經常叩齒使牙齒堅固

上下叩齒動作不僅能增強牙齒的堅固性，同時可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒的作用。

9、多吃粗纖維食物

進食粗纖維食物時，能使咀嚼時間延長，咀嚼力增加，對牙周組織産生正常的生理性刺激，有利于健齒固齒。

10、多吃富含維生素C的水果蔬菜

另外，我們民間有一種傳說，就是月子期間不能刷牙，其實這種說法是不正确的。分娩後為了産婦身體恢複和母乳充足，會吃很多有營養的食物，如果不刷牙，這些食物會殘留在口腔内，不僅有難聞的口臭，也會引起口腔疾病，所以不僅孕期要注意牙齒護理，分娩後也要勤刷牙，保證牙齒健康。

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