患者手部檢查圖像。
紅網時刻3月18日訊（通訊員 蔣萍芳）長沙的張女士初為人母，對孩子的喜愛無以言表，恨不得每時每刻都把孩子捧在手心裡。由于長時間的抱孩子、哺乳，反複同一個姿勢，幾個月後她的左手腕出現了問題。“起初還能忍受，慢慢地，越來越厲害，手腕大拇指一側刀割樣疼痛，提物也無力。”張女士來到長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）南院針灸康複科就診，接診的醫師仔細檢查後，判斷張女士可能患上了“媽媽手”。
為進一步明确診斷，醫師給她開具了腕關節的超聲檢查。經過超聲發現，張女士的左手腕拇長展肌腱、拇短伸肌腱明顯腫脹，周圍的腱鞘明顯增厚并積液，診斷為桡骨莖突狹窄性腱鞘炎，符合“媽媽手”的診斷。醫生給予針灸及超短波治療，囑咐她多休息，少抱孩子。經過治療，張女士手腕疼痛的症狀得到了明顯的緩解。
什麼是“媽媽手”？
桡骨莖突狹窄性腱鞘炎俗稱“媽媽手”，是由于位于桡骨莖突部的拇長展肌腱、拇短伸肌腱，在腱鞘内反複機械性的摩擦而引起的慢性無菌性炎症。新手媽媽由于長時間的抱孩子及哺乳，使用手的頻率急劇增加，加之孕期和産後體内激素的變化，肌肉和韌帶比較脆弱，容易導緻“媽媽手”的發生。
南院功能科主任饒俐介紹，“媽媽手”并非媽媽們的專利。凡是頻繁用到手腕、拇指發力的人都有可能發生，如廚師、搬運工人、美發師、打字員、投擲運動員，甚至長時間使用手機和電腦的人都是此病的易患人群。肌骨超聲可清晰顯示“媽媽手”中肌腱及腱鞘的病變情況，明确診斷。此病治療越早，效果越好，并可大大縮短治療時間。
肌骨超聲清晰地顯示腫脹的肌腱及增厚的腱鞘
如何治療“媽媽手”
1、病情較輕者，限制疼痛部位的活動，糾正不正确的使用手腕的習慣，佩戴護腕，減少手腕的受力，讓肌腱得到休息。
2、局部針灸推拿理療：可以使用普通針刺、火針、熱敷、超短波治療。
3、腱鞘内封閉治療：腱鞘内注射糖皮質激素 利多卡因，不建議短時間内多次封閉治療。
4、保守治療無效，可考慮小針刀肌腱松解術和狹窄的腱鞘切開減壓術。
如何預防“媽媽手”
1、媽媽們要避免長時間的抱孩子，抱寶寶的時候盡量用手臂的力量，使手腕放松，必要時使用護腕。
2、防止過多使用拇指，不要用拇指用力做捏、推動作太久。
3、堅持鍛煉手腕，加強手腕的肌肉力量。
4、注意手腕部的保暖，患病後避免冷水刺激，以免加重症狀。
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