随着社會的不斷進步和發展，出行也變得越來越方便，很多人都購買了家庭轎車，節假日時準備帶領全家人出門旅行。然而，對于有的朋友而言，坐車就是一場噩夢，不僅感覺異常頭暈，還會出現惡心嘔吐等表現，我們将其稱為“暈車”。
從醫學角度來看，無論是暈車、暈飛機、暈船等，都屬于“暈動症”種類中。它的出現除了和個人體質有關外，更多的是與“前庭器官”有關，它的存在主要就是為了維持人體平衡。前庭可感受到人的頭位、體位變化，随之做出相應調整，讓人體維持在平衡狀态。
經過臨床調查發現，暈車者自己開車沒有明顯不适應，但乘坐車輛時卻會有種種不适。這主要是因為運動病出現和前庭神經系統受到超限刺激有關系，它本身屬于低級的中樞系統，受大腦皮層的高級中樞影響和抑制。
暈車的人在開車時，精神高度集中，大腦皮層處于興奮狀态下，抑制了前庭系統反應，人體自然不會出現暈車症狀。而在乘車的過程中，精神處于放松狀态，所以也不具備這種效應，最終造成了暈車症狀的出現，臨床也經期稱為“前庭功能障礙”。
目前對于前庭功能障礙，還沒有科學有效的治愈方式，不過暈車者可通過以下幾個小辦法來延緩暈車症狀：
1、巧用橘子皮和生姜
如果經常出現暈車的情況，可在出行之前準備橘子皮或者是生姜。在感覺暈車即将到來時，将橘子皮的正面對準鼻孔，然後施壓按揉，橘子皮就會釋放出芳香的橘子味道，反複吸入幾次，能起到預防暈車的效果，對于暈車産生的嘔吐、惡心反應也能緩解。
另外，有科學研究發現，在暈車感覺開始的時候，口腔中會分泌出大量唾液，這些唾液沒有食物能夠中和，就會随着食管進入胃内，從而産生惡心感覺。這時可适當吃一些橘子或檸檬，它們含有的酸能抑制唾液分泌，緩解暈車症狀。
同樣的方式，将生姜片放在鼻孔下方聞生姜的味道，這種辛辣味就會直沖鼻子，對身體産生刺激。這不僅會讓人瞬間清醒，同時還能抑制嘔吐惡心感出現。不過，如果你對生姜味道接受不能，甚至是反感的話，那還是選擇橘子皮比較好。
2、轉移注意力
上文中提到了，暈車的人之所以開車時不會有症狀出現，就是因為精神高度緊張，抑制了前庭神經功能。所以，在坐車時可以通過其他方法來轉移注意力，比如聽歌、看劇等，另外還可以盯着車窗外的風景，欣賞美景的同時，你會發現暈車症狀已經緩解了。
除了以上兩種方式外，暈車朋友還可提前準備暈車藥物，根據使用說明進行服用，以緩解暈車症狀。另外，如果你覺得十分麻煩，那最佳解決暈車的方式就是考“駕駛證”，自己開車時你會發現，暈車已經不治而愈了。
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