有機測評，快點進來！

自從華為進入穿戴領域以來，發展非常迅速，以長續航、重健康、高顔值、更方便為核心進行發展，不斷衍生出多條産品線和豐富的叠代産品。迄今為止，已經有手環系列、FIT系列、GT系列、數字旗艦系列、B系列等。其中，GT系列是最廣受好評的，也是受衆面最廣的一個系列。原因很簡單，它的功能全，比手環有質感，續航長，還能接聽電話，價格也便宜，男女老少皆宜。

來看看阿sir手裡有多少塊GT系列吧！

而今天的發布會，華為正式發布了GT正統的叠代産品GT3系列，擁有46mm和42mm兩個尺寸，不僅如此，還發布了一款專業跑步手表——HUAWEI WATCH GT Runner（後文簡稱GTR），而這款手表也正是阿sir本文的主角。

一、你為什麼需要一塊跑表？

1.更精準地記錄你的跑步過程

這是華為第一次發布專業領域的穿戴設備，跑表相對于普通的裝飾性手表或者運動手表，有着自己得天獨厚的軟硬件優勢。無論是對心率的監測，還是GPS的精度，或者是外接其他運動監測設備還是兼容更多專業運動APP，都能給用戶更加精準的數據。與其他專業性設備相比，跑表在給用戶更專業的數據參考同時，還能滿足跑者的日常生活需求。

2.更願意讓用戶戴着它跑步

試想一下，最大衆化的跑步監測工具是什麼？對，是手機。在沒有運動穿戴設備之前，用戶想要記錄自身的跑步數據，隻能依靠手機。而真正帶着手機跑過步的朋友都明白，無論是把手機拿在手裡還是裝在口袋裡，甚至是綁在胳膊上，都是很累贅的存在，像揣塊搬磚一樣。而很多運動手表，由于自身智能化的優先級較高，一般都是又厚又重，跑久了汗出多了，會明顯感覺到帶戴手表的胳膊不舒适。而專業的跑表，采用更輕便的材質，更通風的機身設計，最大程度降低自身的存在感，讓用戶更願意戴着它去跑步。

3.督促你将跑步堅持下去

無論你是專業跑者還是跑步愛好者，甚至是看到體檢報告後想要發憤圖強健康生活，隻要你想跑步，那就應該擁有一塊專業的跑表。這就像阿sir當年想打羽毛球，就直接買了個李宗偉同款球拍放在後備箱，于是每個禮拜無論事情再多，我都去打一次羽毛球，這個球拍的作用就是在督促我，堅持下去！跑表也一樣，它在給你跑步訓練建議的同時，也是在時刻提醒着你——嘿，哥們，今天跑步了麼？

二、GTR和普通運動手表有什麼區别？

1.更硬朗的外觀感受

打開HUAWEI GT Runner包裝盒，給我的第一感覺就是——硬漢。純黑色的表盤，有棱角的的工業風格，用最簡單的方式在向用戶闡述者自己的專業。圓形表盤和表帶的連接處，有類似跑車進氣格栅的镂空設計。開機後映入眼簾的是有着詳細數據的跑者表盤，一個小人在不斷地奔跑，似乎是在一直“勾搭”着佩戴者——“休息好了吧，該跑起來了！”

2.更舒适的佩戴體驗

阿sir佩戴上這款GTR之後，第一感覺就是——無感。無感到什麼程度，阿sir哄寶寶睡覺的時候，怕硌到寶寶，都會摘下之前戴的GT2，但是戴了GTR之後的一天，我都把孩子哄睡着了，才發現，诶？我是戴着手表的？太輕了，這塊手表别看有46mm的大表盤，但是感覺上比我媳婦的GT2 42mm寬還輕。做輕其實很容易，用塑料就可以了，便宜又輕便。但是，塑料機身很容易産生磨損，質感也會更差。為了均衡重量和質感，GTR采用了高輕度複合纖維表殼，搭配陶瓷超輕表圈和航空級钛金屬表冠，以及矽膠材質的超輕表帶，得到了52g（表體 原裝表帶）的優異成績。

其他實測數據如下：GT2 46mm運動款74g；GT3 42mm運動款 57g（均為表體 原裝表帶）

不僅如此，前文提到的镂空表耳結構，也能在奔跑時增加與空氣接觸的面積，疏汗透氣，相對于其他智能手表，GTR的佩戴會更加舒适。

3.更詳細的跑者表盤

這塊跑者表盤是GTR專屬，訓練負荷量、跑力指數、恢複時間、海拔天氣都一覽無遺。最畫龍點睛之處就是哪個奔跑着的小人，當用戶的恢複時間結束後，小人就會奔跑起來，告訴用戶，你可以繼續跑步了！

4.更專業的運動指導

傳統的運動手表基本都隻有簡單的運動建議和數據記錄，而專業的GTR跑表可結合用戶自身的身體條件和訓練時的身體反饋，給跑者以等級評定：入門級跑者、進階級跑者、精英級跑者。再根據跑者的等級評定，提供訓練強度、訓練量、恢複時間加以參考，通過精準評估跑者的步頻、觸地時間、騰空比、步幅等予以技術指導。

5.更直觀的跑力指數

把跑步能力量化是本次GTR整體設計中非常亮眼的一點。之前，我們量化一個跑者的能力，大多都是通過标準的跑道或者賽事，再根據成績來進行劃定。比如國家二級運動員、運動健将等。但是大多數跑者并沒有很頻繁的機會參加專業的賽事，跑力指數的出現正是解決量化跑者跑步能力的重要創新。跑力指數是根據用戶每次運動的心率、配速、距離、頻次等關鍵數據計算跑步成績，量化出一個跑力指數。這個指數會一直出現在表盤的主界面上，看着這個指數随着自身的訓練一點一點升高，是不是很有成就感？

6.更專屬的跑步計劃

運動健康APP是一個非常好用的運動陪伴助手。有了華為WATCH GT Runner後，用戶可以通過體脂稱、運動穿戴設備、血壓計等多個設備獲取用戶自身的身體情況，再根據用戶的需求，依據生理指标差異、跑力水平及平時訓練情況，安排專屬于用戶本身的跑步計劃。正确的訓練計劃，并不是一下子超負荷又突然放松，普遍的訓練計劃又一定适用于全部的跑者。智能訓練計劃的使用方式為“打開運動健康APP——左下角選擇運動，左上角點擊計劃——選擇自己需要的訓練計劃——确認自身的身體基本情況——選擇近期的跑步情況——選擇期待的訓練時間——生成專屬計劃”，即可開始使用。

7.更開放的軟硬生态

華為GTR跑表支持自研及第三方硬件，比如連接華為手環4e時，可以監測跑者的跑姿，糾正跑者的錯誤姿勢。再比如接入第三方的心率帶，也能得到更豐富的跑步數據。而軟件方面，華為GTR跑表也和30多種主流運動APP完成了對接，比如KEEP、悅跑圈、咕咚等，讓你輕松混迹更多圈層。

8.更精準的動态心率

要說心率監測，似乎大部分穿戴設備都支持。但是，心率的精準度到底是怎樣的，其實并不清楚。而對跑者來說，心率是最關鍵的信息。華為WATCH GT Runner作為專業的跑表，自然是明白這個道理，支持了全新的TruSeen™ 5.0 ，使用了全新的心率模組，心率監測更加準确。這不是一項很簡單就能說明白的更新，從光電信号接收器的升級，到升級為寶石表底，再升級了微納光學薄膜，最後升級了AI算法，目的都是得到更準确的心率數據。

9.更越級的定位天線

相對于跑者來說，軌迹的精準度非常重要。所以跑表的定位能力就要非常強大。華為WATCH GT Runner首次使用了懸浮式隐藏外置天線設計，以複合纖維材料澆築包裹天線，沒有金屬的幹擾，讓定位更加精準。精準到用戶可以根據自己的跑步線路，依靠定位就能原路返回，非常适合越野跑者。

10.更開創的高原模式

進藏已經成為了當前非常時尚的旅行路線，也有人說這輩子一定要去一趟西藏。但是，高原反應一定是每個進藏者都擔心的問題。華為WATCH GT3&Runner首次加入了高原模式，可以在海拔2500米以上的地方自動開啟，加強對血氧飽和度的監測，讓用戶實時了解自身情況，在高原活動期間給用戶安排休息還是繼續活動的建議，在即将高反時，能給用戶提示，最大程度地減少進藏者意外發生的概率和高原反應帶來的傷害。

三、跑表是隻有在跑步時才戴麼？

當然不是。因為它還有：

1.貼身的推送管家

擁有和傳統智能手表相同的推送功能。還支持通過手機接打電話，十分方便。

2.貼心的健康管家

不僅有24小時心率，更有睡眠監測、壓力監測、全天候血氧監測、早搏房顫篩查、久坐提醒、女性生理周期提醒等健康監測功能。

3.豐富的應用生态

這次GT3和GTR全系列,與WATCH 3系列一樣，都搭載的是Harmony OS,并支持第三方APP，國内暫時支持高德地圖、同程旅行、航旅縱橫、酷狗音樂、喜馬拉雅、檸檬喝水、薄荷健身等常用APP，随後會繼續接入新的APP。

4.超長的14天續航

雖然GTR表體隻有不到40g的重量，升級了60Hz的高刷屏，但它依然達到了14天的超長續航，一次充電能滿足一個多禮拜的使用需求。

5.方便的無線充電

這次GT3全系列抛棄了傳統的金屬觸點充電方式，升級為QI協議無線充電，支持無線充電闆充電、華為手機反響無線充電，長期外出也無需特定的充電底座，十分方便。

四、總而言之

這雖然是華為穿戴第一次進入運動專業領域，但華為其實已經耕耘多時，在華為開發者大會2021首日，華為全新升級、全球最大的運動健康科學實驗室在東莞松山湖正式揭牌，華為消費者業務首席運營官、手機産品線總裁何剛表示：“此次全新升級的松山湖華為運動健康科學實驗室落成，意味着華為将整合相關領域的人才優勢和硬件、軟件、數據、算法等技術優勢，搭建一個用于開發創新技術和行業标準的平台，共同繁榮運動健康生态，目的是為消費者帶來更美好的運動健康體驗。”在這個實驗室裡，每天都有上百個專業運動員在協助華為測算數據，提升運動監測精準度。

如果你是一個運動愛好者，非常建議搞一塊GTR，它會陪伴着你的每一次跑步，也會分享你每一次跑完的滿足感；如果你像阿sir一樣體檢時查出了脂肪肝，準備跑步卻又怕堅持不下去，它也能成為督促你跑步和健康生活的貼心夥伴。

無論什麼年紀，無論工作多辛苦，要記住身體是自己的，工作是别人的，哪怕再忙再累，也要學會愛護自己的身體，健康快樂的生活。

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