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自己在家做豆腐的方法不用鹵水

生活 更新时间:2024-12-20 03:14:44

大家好,我是第一美食的阿飛,關注阿飛,有更多的家常美食供大家參考。

豆腐是一道具有2000多年曆史的家常食材,随着中外文化的交流,豆腐不但走遍全國,而且走向世界,被更多的國家所認知。

豆腐能夠經久不衰,除它口味鮮美之外,最重要的就是其營養價值了,豆腐裡的高氨基酸和蛋白質含量使之成為谷物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸并且不含有膽固醇,素有"植物肉"之美稱。

做豆腐其實很簡單,一把黃豆,一個打汁機就能做出新鮮細嫩好吃的豆腐,不含一點添加劑。

自己在家做豆腐的方法不用鹵水(廚師長教你自制豆腐)1

今天就為大家分享一個,家常自制豆腐的做法,喜歡吃豆腐的朋友可以參考一下。

【自制豆腐】

1.大豆500克,用溫水泡發5個小時,如果天冷就要多泡一段時間,把泡好的大豆放在攪拌機裡面打碎,這個過程要持續五分鐘左右。

把黃豆泡大,泡軟就可以。

自己在家做豆腐的方法不用鹵水(廚師長教你自制豆腐)2

2.然後濾除豆渣,留下豆汁放在盆中,在盆中放入食鹽2克,打入三個雞蛋攪散,用筷子攪拌均勻。

自己在家做豆腐的方法不用鹵水(廚師長教你自制豆腐)3

3.然後拿一個盤子,倒入攪勻的豆汁,再蓋上一層保鮮膜,要用加熱無毒的保鮮膜,用牙簽在保鮮膜上面紮上若幹個小孔,這一步的目的是使做出來的豆腐光滑平整。

自己在家做豆腐的方法不用鹵水(廚師長教你自制豆腐)4

4.鍋内燒水,放上篦子,把豆汁上鍋蒸,水開以後計時10分鐘

自己在家做豆腐的方法不用鹵水(廚師長教你自制豆腐)5

5.10分鐘以後,小心拿出豆腐盤子,揭開保鮮膜,豆腐就成型了,用刀尖把豆腐切成小塊,盤子邊上的豆腐,要用勺子平着的一端,把豆腐小心取出放在盆中。

自己在家做豆腐的方法不用鹵水(廚師長教你自制豆腐)6

6.把生菜擺放在盤中,然後把豆腐放在生菜上面,擺放好以後,我們開始做料汁。

自己在家做豆腐的方法不用鹵水(廚師長教你自制豆腐)7

7.大蒜拍扁剁成蒜末,大蒜适當的多一點,小米椒三粒,切成小米椒圈,小蔥切成蔥花、蒜末、小米椒放在一起。

自己在家做豆腐的方法不用鹵水(廚師長教你自制豆腐)8

8.在料汁盆中倒入生抽6克、香油3克、攪勻以後放在小碟子裡面,就可以蘸着料汁享用豆腐了。

自己在家做豆腐的方法不用鹵水(廚師長教你自制豆腐)9

好了,這道簡單的家常自制豆腐就做好了,喜歡的朋友可以抽空試一下,吃起來是非常的不錯。

我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,如果您覺得我的文章對您有幫助,請您動動手指幫我點個贊,阿飛謝謝大家。

看了文章您還有什麼不明白的地方,可以觀看詳細視頻:一把黃豆就能做豆腐,太簡單了,廚師長分享一招,家常實用

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