60年代上課沒課本，隻能手抄；70年上課沒有教室，找塊空地，挂塊黑闆就開始上課了；80後才開始慢慢的有了課室，有了書本。

高科技帶來了智能産品的普及，多媒體教學、AI教學、視頻直播等在教育領域的應用，給學校、老師、學生帶來很多的便利，同時，也帶來了一些困惑。

任何新的事物都有兩面性，這些高科技帶給我們很多便利的同時，有利也有弊，針對不好的影響我們也不能去輕視它，回避它，還是要追根溯源，趨利避害。

高科技産品在教育上的應用，帶給我們最大的困擾，就是視力這一塊。

目前全球至少有22億人視力受損或失明，至少有10億人原本可以通過預防避免。

預期到2020年底，我國近視人口将達7億，患病率近50%。這是來自《國民視覺健康報告》的一項數據。

我鄰居家的孩子，我在醫院碰到了她們，一個可愛的小女孩正讀二年級。跟她媽媽聊後才得知，一個寒假後，她女兒的眼睛突然看東西看不清楚了，孩子并不知道自己眼睛有問題。家長看到孩子看東西總是眯起眼睛，眯成一條縫去看東西，就很奇怪，一問才知，原來是看不清東西。

孩子總是頻繁眯眼睛，這時候家長就要注意了，要及時帶孩子到專科就診醫院給孩子檢查一下。

女孩開學有一個多月了，這個狀況一直沒有好轉，也看不清黑闆，以前的視力一直是5.0，現在卻要眯起眼睛來看東西。

醫生建議先檢查驗光，确定是否近視再做下一步計劃，如果是真性近視就要佩戴眼鏡了，真性近視是治不好的。

這原本是可以避免的，給孩子養成一個良好的用眼習慣，孩子平時無論是在學校還是在家裡，不能讓眼睛疲勞過度，用眼過度易造成近視。

開家長會時，家長們都在感歎，現在孩子的教育條件比起我們80年代那時好的太多了，老師上課用的，給我們展示都用的是投影儀，黑闆很少用到，黑闆在最下方，輕輕一拉，就直接用投影儀代替了。

現在學習硬件設施的提高，增添了課堂上很多趣味性和科技感，同時也帶來了很多的弊端，最大的弊端就是導緻孩子用眼過度。

家長們大多是80年代、70年代，有些是60年代的，那時的我們沒有手機，沒有電腦，到了80年代，最開始也隻能看看黑白電視機，那時的我們戴眼鏡的很少。

孩子近視的根源就是眼睛過度的看電子屏幕。電子産品發出的有害光源，如藍光，可以穿透晶狀體到達視網膜，對眼睛造成光學損害。如果電子産品不合格，對眼睛的損害更大。

學校上課8個小時，大部分課都會用到投影儀，回家了還要完成網上作業，還要在手機上玩遊戲。

孩子們看電子屏幕每天都已超過3小時以上，這個時間已經非常的長了。世界衛生組織24日發布一份新指南，建議5歲以下幼兒每天看電子屏幕的時間不能超過1小時，而2歲以下的嬰兒則最好完全不能看屏幕。

智能時代的來臨，小到幼兒園的小朋友，大到我們家長，大部分都長時間處在刷手機狀态，利用一切碎片化時間都在玩手機，玩遊戲，刷視頻。

2020受疫情影響，孩子們都在家上網課，父母又要給孩子配備一部手機。就帶來更多的負面影響，一方面很多貧困家庭沒錢給孩子配手機，另一方面，每個孩子每天平均看手機的時間超過4小時以上。

看電子屏幕超過4小時以上，就會加劇眼睛的疲勞、幹澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等症狀出現。

60、70、80時代的我們，上課老師是一筆一劃的用粉筆在黑闆上闆書出來，老師每講一堂課都要備課，厚厚一本的講義上寫滿了老師們的筆記。

我們抄筆記，寫作業都是手寫，沒有手機，沒有電腦這些輔助工具，除了不會的題目會做的時間長一些，那時做作業沒有拖到12點後的，沒有手機玩，沒有電腦玩，早早的寫完，早早的就休息了。現在孩子們上完網課，作業也是在手機上完成，還拖拖拉拉做不完，大部分的時間都在拿着手機玩。

沒有手機、電腦的年代，孩子更專注。合理的控制孩子看手機的時長，每天不超過30分鐘，超過了孩子容易上瘾，擺脫不掉手機。

到了00後這一代，高科技普及到教育行業中來，老師們講課直接用PPT演示了，布置作業直接在手機的各個小程序上布置了，孩子們直接在手機上完成作業，錄視頻上傳。甚至做數學口算時，孩子都偷偷的用手機的計算器來算得數。

60、70、80的人都深刻記得，那個年代數學課上的口算，老師會讓學生準備一些小木棒，串起來，為了更方便掌握口算。到了三年級時，就每人一個小算盤，開始學習珠算。現在的孩子對算盤沒有概念，就算有算盤也是當玩具在玩。

2020-03-06 的一篇報道，中衛市的馬先生反映，“上小學三年級、11歲的兒子上網課後偷玩抖音，在3個主播誘導下瘋狂送禮，5天内刷掉了銀行卡内的5.48萬元。

高科技下的電子産品是越來越先進了，制作的動畫、遊戲也是越來越吸引人了，各類平台也越來越多了，像視頻、直播、金融類等等平台的推出，這讓孩子過早的接觸到這些。一不留意就點擊進去了，而孩子并不知道能造成多大的影響，給家庭帶來多大的負擔。

像馬先生反應的這些，并不是個案，有的女學生看到一些視頻，産生攀比心理，過早的接觸到網貸平台，不惜一切去各個平台網貸，結果承受不了而輕生的例子有很多。

即便沒有被帶歪的孩子，由于眼睛長時間盯着手機，電腦，電子産品的屏幕，造成了眼睛過早的衰退。有些嚴重的還導緻眼睛發生病變，輕度的早早的戴上厚厚的眼鏡，嚴重的就患上各種眼疾，因為視力的缺失，無論是高考還是以後工作，孩子們都已經失去很多寶貴的機會。

1、限制孩子玩手機的時間

每天嚴格控制玩手機、玩視頻遊戲的時間不能超過30分鐘，調查顯示看電視超過4小時不休息時，兩眼視力會下降（0.2），玩手機超過30分鐘，相當于看了3個小時的電視。

2、帶孩子做戶外運動

散步、慢跑能有效緩解假性近視，多帶孩子走出去，孩子有了新的事幹，就會降低玩手機的興趣。

3、多陪伴孩子

家長不能因為自己工作忙，就直接丢一部手機給孩子，或自己下班了往沙發上一躺就開始看手機，較少花時間去陪伴孩子。

為了孩子的視力健康，我們要全民行動起來，在享受高科技的同時，也要趨利避害， 不能成為高科技的奴隸，中了智能産品的“毒”，脫離不了，離不開。

光有父母的監督可能還不足以完成保護視力這項艱巨的持久戰，還需要老師、學校等的支持與協作。共同保護好孩子們的視力。

生命是有寬度和維度的，在有限的生命裡，把時間用在多陪伴一下家人，多出去走走，看看大自然，這些有意義的事上，勞逸結合，我們才能更好的去工作，去生活。

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