工欲善其事，必先利其器

參加戶外活動也是，首先要把裝備準備好

什麼樣的路線該帶哪些裝備

各種裝備的作用是什麼？該如何挑選？

這篇幹貨文，為您答疑解惑！

裝備在徒步中能起到安全、舒适和識别的作用

挑選時遵循适用、夠用、耐用、好用的原則

▼

戶外服裝

戶外穿衣講究三層着裝法：排汗層、保溫層、保護層，方便熱了就脫，冷了就穿，濕了就換。

➤ 内層排汗層：

需具備吸濕、排汗、速幹、柔軟、舒适幾大特性，維持體表溫度及舒适體感（排汗保暖内衣），面料以CoolMax、LACRA（萊卡）為佳，切忌棉質内衣。

➤ 中層保暖層（保暖衣褲）：

要求保暖、透氣、輕便，面料以羊毛（絨）、羽絨、抓絨、primaloft（P棉）為宜，注重調節性與方便性，保暖，柔軟。

➤ 外層保護層：

需具備防風、防雨、透氣、輕便、耐磨等功效：保護（沖鋒衣褲、硬殼、軟殼），隔冷、熱、風、防水。

面料：選擇防水透氣（Gore-tex）、EVENT、SYMP-TEX。

要求：尺寸、風帽、拉鍊、防風、防水、防刮，顔色鮮豔便于識别。

一般的一日徒步活動，常用服裝有：速幹衣褲、沖鋒衣褲、保暖衣褲、帽子、手套等等。裝備挑選時主要注意以下幾點：

快幹衣褲（速幹衣褲）：排汗效果好，能迅速恢複幹燥，具有一定的防曬功能，具有防刮功能，有些産品具有防蟲功能，有一定的防風功能。

保暖衣褲：保暖、輕量、防風，适合春夏秋三季登山使用。

沖鋒衣褲：防雨、透氣、防磨；沖鋒衣選擇一般要大一點（擡手袖子仍不顯短）；帽子空間夠大，可以容得下頭盔，不拆卸，後襟比前襟長； 選擇具有防水拉鍊；關節部位及沖鋒褲的臀部等具有防磨防刮功能；向導級，多用途，輕量，超輕量，混合用途。

帽子：防曬，排汗，保暖，防風，防蟲。

手套：防曬，保護，保暖，靈活操作

戶外背包

按照不同的分類方法，戶外背包可以分為很多種：

➤ 背包的分類：

按背包的用途可分為：登山包、滑雪包、徒步包、探洞包、沖頂包、技術包、洗漱包、急救包等；

按使用時間可分為：單日包、2~3日包、多日包；

按背負方法可分為：雙肩包、單肩包、腰包、腿包、臂包等；

還可以分為防水包、非防水包等等。

➤ 背包的結構：

背包的結構分為：背負系統、裝載系統和外挂系統。打包時遵循下輕上重、左右平衡、重物近背部、方便取用的原則。

➤ 背包的選擇：注重貼合性、穩定性、重力傳遞合理性。

貼合性：合理的承重點， 腰部、雙肩三點确定一個面。肩部兩個支點左右排列，可以避免背包橫向擺動（旋轉）；腰部和肩部的支點上下排列，可以避免背包前後擺動（旋轉）。

穩定性：背包的調節範圍必須符合身長；擡頭避免碰到框架或頂端的口袋；背包接确身體的部位是否有軟墊；内架和縫線的結實程度；特别注意肩帶的厚度及質量；檢查胸帶、腰帶、肩帶和它們調節帶；檢查外挂系統功能是否齊全；拉鍊方便牢固和防水設計。

重力傳遞的合理性：這是背負系統的關鍵，背包的設計主導思想是将背包的背負重量分解于人體的整個背部，而不是集中于某一點。

➤ 背負系統的選擇與調節：

背長（背長=脊骨第七節至主盤骨最闊處之間的長度），調節帶齊全，通風、軟墊保護，功能夠用，質量穩定耐用度高，品牌。

購買戶登山包前一定要測量背長，再對應尺碼表挑選。尺寸長度不合适，會增加背部負擔，腰部也受力不夠，時間久了疲勞還會傷到脊柱。方法：用皮尺測量第 7 塊脊骨（低頭脖子脊柱突起最大的地方）到骨盆處（與胯骨平行）的長度。

行走裝備

➤ 行走裝備---鞋：

戶外鞋的種類可分為：徒步鞋、溯溪鞋、登山鞋、攀岩鞋等。

徒步鞋的選擇遵循安全、舒适、高效的原則，挑選時主要注重以下6點。

登山鞋可分為以下幾大系列：

登山系列（高山靴、低山靴）

穿越系列（遠足-低山，峽谷，荒漠）

徒步系列（輕型登山鞋）

運動系列（矮幫-日常穿，不負重）

溯溪系列（戶外涼鞋）

登山鞋的結構：

登山鞋的保養與存放：

濕布擦拭，軟毛刷；陰涼、通風處晾幹，防水處理；存放置于陰幹處，松開攜帶，填充鞋 楦或報紙保持鞋型。

➤ 行走裝備---襪子：

襪子在戶外徒步中主要起到保護、排汗、保暖、減震、舒适的作用。

襪子的選擇需注意以下幾點：

徒步時适合穿聚酯纖維材料的襪子，可以有效排汗，使足部保持幹爽；或者穿CoolMax面料的毛襪；羊毛襪可以保暖，相對避免登山鞋的磨腳；盡量避免穿多層襪子。

➤ 行走裝備---登山杖：

登山杖的分類及結構：

登山杖按材質可劃分為鋁合金、碳纖維、 钛合金三類，結構包含：杖尖、保護套、 鎖緊結構（Z型、内鎖型、 外鎖型）、握柄、腕帶。

登山杖的作用：

登山杖在徒步行走中能起到平衡、助力、分散力量的作用，下坡減少對膝蓋22%的沖擊力，可以節省30%體能。除此之外，登山杖還可用于探路、制作支架，擔架等。

登山杖長度的選擇：根據自己的身高，選擇合适長度的登山杖；在行走過程中根據實際情況進行不同長度的調節。

登山杖的保養：軟布擦拭，陰涼通風處，松開鎖緊系統。

長期不使用，鎖要打開，一直處于鎖緊狀态，塑膠件長期處于拉緊，容易開裂變形；外鎖容易上灰，每次使用完要清理灰塵沙粒；外鎖杖在打濕、結冰狀态下依然有鎖緊力，解凍時切忌用開水，需要用溫水慢慢解凍；外鎖件容易受外部環境溫度變化而熱脹冷縮，需要适時調整鎖緊度。

登山杖使用時的注意事項：

1. 務必不要超過STOP，超過STOP别斷或者别彎鎖緊是維修率最高的故障，而且非常容易鑒定；

2. 登山杖使用後需要進行保養，特别是鎖緊件的清潔、幹燥，非常重要。鎖緊部件有時可能因為磨損、潮濕、寒冷、沙粒等多種原因導緻無法鎖緊。使用前後的保養非常重要；

3. 不可用登山杖拉人；

4. 渡河時松開腕帶；

5. 收納戴好杖尖套；

6. 盡量避免橫向受力。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!