tft每日頭條

 > 生活

 > la因子

la因子

生活 更新时间:2024-07-21 17:31:02

la因子(誰在為機體的構成提供能量)1

1

在我國高速公路的指示牌中,國道會用哪個英文字母表示? (G)。

2

世界上最大的流動沙漠是位于中國的(塔克拉瑪幹)沙漠。

3

春秋五霸中最先稱霸的是(齊桓公)。

4

在歐洲,“幹流”流經國家最多的河是(多瑙河)。

5

鴨綠江的最後入海口是(黃海)。

6

人們常說花季雨季,其中“花季”是指(16歲),“雨季”是指(17歲)。

7

郭開貞是我國哪位著名文學家的原名?(郭沫若)。

8

代表作有《百獸圖》《牧馬圖》的是哪位唐代傑出畫家(韓幹)。

la因子(誰在為機體的構成提供能量)2

la因子(誰在為機體的構成提供能量)3

碳水化合物(糖類)、油脂、蛋白質、維生素、水和無機鹽(礦物質)是人體所需的六大營養素,前三者在體内新陳代謝後産生能量,故又稱産能營養素。主要的作用是機體的構成,提供能量。

1、糖類(碳水化合物)

碳水化合物是人體最主要的熱量來源,參與許多生命活動,是細胞膜及不少組織的組成部分;維持正常的神經功能;促進脂肪、蛋白質在體内的代謝作用。

2、油脂

油脂是油和脂肪的統稱。脂肪是組成人體組織細胞的一個重要組成成分,它被人體吸收後供給熱量,是同等量蛋白質或碳水化合物供能量的2倍;脂肪還是人體内能量供應的重要的貯備形式。油脂還有利于脂溶性維生素的吸收;維持人體正常的生理功能;體表脂肪可隔熱保溫,減少體熱散失,支持、保護體内各種髒器,以及關節等不受損傷。

3、蛋白質

如果把人體當作一座建築物,那麼蛋白質就是構成這座大廈的建築材料。人體的重要組成成分:血液、肌肉、神經、皮膚、毛發等都是由蛋白質構成的;蛋白質還參與組織的更新和修複;調節人體的生理活動,增強抵抗力;蛋白質還産能,為兒童生長發育提供能源,故又是産能營養素。

4、維生素

維生素是維持人體正常生理功能必需的一類化合物,它們不提供能量,也不是機體的構造成分,但膳食中絕對不可缺少,如某種維生素長期缺乏或不足,即可引起代謝紊亂,以及出現病理狀态而形成維生素缺乏症。

5、水

水是人類和動物(包括所有生物)賴以生存的重要條件。水可以轉運生命必需的各種物質及排除體内不需要的代謝産物;促進體内的一切化學反應;通過不知覺的水分蒸發及汗液分泌散發大量的熱量來調節體溫;關節滑液、呼吸道及胃腸道粘液均有良好的潤滑作用,淚液可防止眼睛幹燥,唾液有利于咽部濕潤及吞咽食物。

6、無機鹽

無機鹽即無機化合物中的鹽類,舊稱礦物質,在生物細胞内一般隻占鮮重的1~1.5%,在人體中已經發現20餘種,其中常量元素有鈣Ca、磷P、鉀K、硫S、鈉Na、氯Cl、鎂Mg(也稱大量元素),微量元素有鐵Fe、鋅Zn、硒Se、钼Mo、氟F、鉻Cr、钴Co、碘I等。雖然無機鹽在細胞、人體中的含量很低,但是作用非常大,如果注意飲食多樣化,少吃動物脂肪,多吃糙米、玉米等粗糧,不要過多食用精制面粉,就能使體内的無機鹽維持正常應有的水平。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved