1.城市揚塵衆多要養成戴口罩的良好習慣,減少病從口入,尤其是在露天的公共場合(如施工街道、公交車站地鐵站等)。
2.合理安排工作和休息時間,休息時注意鍛煉身體,增強機體免疫力。
3.秋冬季節空氣幹燥,注意咽喉保濕要經常多喝水。
4.少吃辛辣食物和控制吸煙頻率。
咽喉炎患者需要保持口腔清潔和保持喉部濕潤更要記得在日常生活中多吃一些補充維生素的食物,這樣對咽喉炎的治療會具有很好的輔助作用,
對咽喉炎調理具有較好輔助作用的食物蘋果、橙、柚子、西紅柿、猕猴桃、檸檬、梨等等
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