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睡眠障礙的6種類型

生活 更新时间:2024-07-19 21:14:06

中國睡眠研究會2020年發布的一項涉十萬人的調查顯示,83%的人存在入睡困難、早醒的睡眠問題。睡眠障礙主要有這7大表現:1.入睡困難;2.維持睡眠困難;3.主觀性失眠;4.多夢;5.打鼾和呼吸暫停;6.早醒;7.睡眠不規律。戳圖了解↓ ​​​

睡眠障礙的6種類型(睡眠障礙的7大表現)1

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來源:中國警方在線

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