太極拳家談坐式太極拳?練太極拳，太極劍，太極推手，太極扇的朋友，習練前最好換上一套，寬松柔軟的太極服，個軟底的太極鞋，因為太極系列的運動，都是以思維放松，肢體放松，身體，從上到下呈螺旋式升降起伏，左右，以180度半圓式開合運動，使身體筋脈放松拉長到最佳，太極服的寬松柔和，對練拳的上下肢，毫不受限，中式的脖領，脖項輕貼，正好，使頭上百會，與上下丹田，，貫通，沉肩墜胕，氣沉丹田，，按規矩，松靜的狀态下練上一遍拳，微汗，不喘，慢而不懈，松而不散，，張馳有度，，練上一段時間，，身心的疲憊感，郁悶，輕狂，，等等，負能量的情緒，漸消，取而帶之的是身體強健了，心情開朗豁達了，習拳的效果與穿上太極服練拳是分不開的，習練過程中，随着拳式的走向，太極服随身飄逸，與當下的情境，天，地，樹，鳥，，合為自然，重溫古來太極之風範，，練好太極拳，使人更自信，比同齡人看起來更年青，更灑脫，因為太極拳練到了身心内外，，有人說，練太極拳會上瘾，，為什麼不呢？，，因為太極拳更像一位老師，陪伴着拳友的人生，，使練拳人，得到了身體康健，心靈豁達，，反應靈敏，耳聰目明，，，不是練拳上瘾，而是越練越喜悅，，身心體悟，離不開長期的打磨，，請得到練拳好處的拳友，不要忘了，發揚，傳承，太極拳，這是老祖先留下的寶貝，我們的，中國的，我來為大家科普一下關于太極拳家談坐式太極拳?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

太極拳家談坐式太極拳

練太極拳，太極劍，太極推手，太極扇的朋友，習練前最好換上一套，寬松柔軟的太極服，個軟底的太極鞋，因為太極系列的運動，都是以思維放松，肢體放松，身體，從上到下呈螺旋式升降起伏，左右，以180度半圓式開合運動，使身體筋脈放松拉長到最佳，太極服的寬松柔和，對練拳的上下肢，毫不受限，中式的脖領，脖項輕貼，正好，使頭上百會，與上下丹田，，貫通，沉肩墜胕，氣沉丹田，，按規矩，松靜的狀态下練上一遍拳，微汗，不喘，慢而不懈，松而不散，，張馳有度，，練上一段時間，，身心的疲憊感，郁悶，輕狂，，等等，負能量的情緒，漸消，取而帶之的是身體強健了，心情開朗豁達了，習拳的效果與穿上太極服練拳是分不開的，習練過程中，随着拳式的走向，太極服随身飄逸，與當下的情境，天，地，樹，鳥，，合為自然，重溫古來太極之風範，，練好太極拳，使人更自信，比同齡人看起來更年青，更灑脫，因為太極拳練到了身心内外，，有人說，練太極拳會上瘾，，為什麼不呢？，，因為太極拳更像一位老師，陪伴着拳友的人生，，使練拳人，得到了身體康健，心靈豁達，，反應靈敏，耳聰目明，，，不是練拳上瘾，而是越練越喜悅，，身心體悟，離不開長期的打磨，，請得到練拳好處的拳友，不要忘了，發揚，傳承，太極拳，這是老祖先留下的寶貝，我們的，中國的。

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